この治療法は何ですか?それは何をするためのものか？一連の質問から始めます。もしかしたら、セラピーとはまさにこのようなものなのかもしれません。私たちがセラピールームにいる理由を問い、それから既存の答えを発見し、変換し、それらをフィルタリングして、それらに新しい意味を与えることであると言えます。セラピーは、私たちが本当の自分を発見するためのスペースを開く旅です。セラピストがこの旅をガイドします。道路はあなたのものであり、私たちが進む方向を決めるのはクライアントであるあなたです。あなたのセラピストは、あなたが領域、石、新しい道、またはこれらの道では見ることができない発見を待っている自分の部分に到達するのを助けるあなたの標識になります。 「ここ見てみましょうか？何か聞いてほしいことがあるようですね？」
セラピストは皆、独自のやり方を持っています。また、彼が決めて採用した学校もある。セラピーの世界にはたくさんの流派やテクニックがあります。以上が仕事の詳細です。
セラピーにおける作業領域はクライアントが決定します。クライアントはセラピストとどの分野で働きたいかを話し合い、それに焦点を当てます。セラピストは、クライアントが設定した目標に従ってセラピーを組み立て始めます。治療計画はクライアントごとに異なります。クライアントから受け取った情報に基づいて治療プロセスが策定されるため、治療期間は異なります。それぞれのセラピーはクライアントに合わせて形成されます。セラピーのプロセスはクライアントにとってユニークで特別なものです。現在の状況に到達するのに何年もかかったと思うなら、特定の感情、行動パターン、固定観念を理解し、それらが存在する理由を特定し、それを実行し始めるにはおそらく数時間以上かかるでしょう。カウンセリングでは即効性のある解決策は得られません。変化には時間がかかりますが、セラピー セッションを最大限に活用するには、決意し、献身的に、自分の気持ちに正直であることが重要です。
セラピストがその分野で受けるトレーニング彼が採用する学校を通じて開始されます。セラピストはクライアントから収集したデータに従ってセッションのプロセスを構造化し、ツールボックス内のテクニックとメソッドを形作ります。これらの方法とテクニックは一般に似ていますが、各クライアントと確立される関係力学はそのクライアントに固有のものであるため、使用される方法とテクニックも異なります。 それはそのクライアントに特有のものになります。セラピーは誰にとっても個人的なものです。
セラピストはクライアントの話を注意深く聞き、必要に応じて質問します。傾聴は治療の重要かつ効果的な部分です。しかし、セラピープロセスはセラピストとクライアントの協力によって行われるプロセスであり、クライアントの積極的な参加が必要です。連携して動作します。治療に対する意欲や意欲の欠如は、治療プロセスに悪影響を与える可能性があります。
セラピーのプロセスは、話したりリラックスしたりするプロセスとして知られていますが、時折痛みを伴う経験を伴う特別な領域でもあります。セラピストと一緒にこれらの痛みを伴う瞬間を経験し探求することは、クライアントに気づきと癒しをもたらします。セラピールームは、まさに私たちの世界のような混雑した空間です。
いくつかの追加情報
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心理学者はあなたに代わって決定を下すものではありません。
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心理学者は薬を処方したり診断したりしません。
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心理学者はあなたにアドバイスをしません。彼らは、あなたが何をすべきかを教えてくれる人ではありません。
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心理学者は、彼らが協力するカップル間の審判ではありません。彼らは犯罪者を探しているわけではありません。
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