パンデミックの期間中、家族は子供たちが責任から遠ざかるだけでなく、テクノロジーに依存するようになるのではないかと心配しています。では、なぜ人は中毒になるのでしょうか?
あらゆる中毒行為や薬物は、脳内で幸福ホルモンの激しい分泌を引き起こします。その瞬間、人は心から幸せを感じ、安心するのです。しかし、再び同じ量の幸福ホルモンを放出するには、今度はその作用の量と強度を増加させる必要があります。これにより、依存症がその人の一生を支配するまで続くことが可能になります。これは依存症の神経化学的側面です。私が本当に触れたいのは、依存症の心理的側面です。
まず第一に、すべての依存症は、感情的な剥奪と現実の苦痛から逃れたいという願望によって生じるギャップから生じていることを知る必要があります。 。こうした感情的な剥奪は不安やプレッシャーを生み出します。脳は、不安を抑え、現実のストレスやプレッシャーを取り除くために、幸せで快適に感じる物質や行為にしっかりと執着します。 「退屈だから、タバコに火をつけよう」といった人々の言葉の背景には、このことが隠されています。たとえ幸福な発展を経験していると人々が言ったとしても、人は依存症を続ける傾向があります。依存症は私たちの脳の防御機構です。
アルコール依存症、タバコ依存症、仕事依存症、テクノロジー依存症、買い物依存症、ゲーム依存症、ソーシャルメディア依存症など、その根底にあるのはすべて感情的な剥奪です。例えば、薬物中毒者の家族生活を見ると、彼らは無視されており、家族や環境から十分かつ健全な感情的な愛や支援を受けていないことがわかります。ソーシャルメディア中毒者を見ると、好かれたい、自分を表現したい、他者とコミュニケーションしたい、評価されたいというニーズが最前線にあることがわかります。ワーカホリックの人たちを見ると、彼らは感謝と承認の欲求が満たされず、幼少期に常に批判され、欠陥や不十分さを感じさせられた人々であることがわかります。つまり、依存症は、既存の剥奪を満足させたり、剥奪によって引き起こされる否定的な感情から逃れたりする方法です。 これは保護のために実装されたソリューションですが、機能しません。なぜなら、この状況はその人の日常生活や人間関係に悪影響を及ぼし、ますます困難な状況になるからです。
今日の若者のもう一つの依存症であるゲーム依存症について考えてみます...ここで最も支配的な感情は、欲求です。成功と発展のために。ゲームが進むにつれて、敵が倒され、操作するキャラクターがレベルアップするにつれて、成功感と満足感が生まれます。ここで彼は若くして成功を収めた製品を生み出しました。他のプレイヤーからも評価される可能性があります。生産、開発、成功の味を楽しんでいます。しかし、インターネット上で実際の人々とこれらのゲームをプレイし、彼らよりも優れたプレイヤーになると、この感情は飛躍的に高まります。ゲーム中に失敗すると癇癪を起こすのは、この環境で成功したという感情をすべて満たそうとするからです。この環境で失敗すると、その人は失敗に直面し、野心的になります。だからこそ私は、幼い頃から子供たちに単純な責任を与え、「現実の生活」で成功と生産の感覚を満たし、彼らの努力に常に感謝することの重要性を強調しています。
最後に、流行によってもたらされたインターネット依存症では、優先事項は家庭生活や社会生活に限定されており、その影響は非常に限定的であると私たちは見ています。人間は、社会的、対人的な相互作用と社会的共有を必要とする存在です。退屈から始まったこのプロセスは、対面でのコミュニケーションを制限し、自由を制限することで、たとえ仮想的であっても、こうした環境で共有し、互いに連絡を取り合いたいという人々の欲求を引き起こしました。さらに、インターネット環境は、感染症の流行によって引き起こされる強い不安や絶望感などの感情を回避する手段とみなされています。
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