今や誰もが知っていることがあります。私たちの感情はあらゆる行動の根底にあります。この情報は、アルコールを過剰に摂取する人に有効です。このため、アルコール中毒者にアルコールの害を説明するのは、「アルコールを飲むのはやめてください。肺に害を及ぼします。自分自身にも害を及ぼします。」などとなります。何かを言ったり、彼の依存症について心配しすぎたりすることは、多くの場合無駄な方法です。あなたは彼にアルコールを飲むことを許可し、同時に彼のアルコール摂取量を監視します。彼はどんな感情でお酒を飲むのでしょうか？どのような感情でアルコール摂取量が減少または増加しますか?彼が最もアルコールを必要とするのはいつですか?彼は誰と一緒に、または誰と一緒に飲みたいですか?どのような感情でそれを買うのか、どのような感情を使って逃げるのか
アルコール依存症者と話し合い、それを吟味しなければ、たとえアルコールをやめてもまた依存症を発症してしまいます。なぜなら、その行為を引き起こした感情が消えていないからです。行動することは、衝動的で過度に激しい行動であると考えられることもあります。人は、対処できない強い否定的な感情から逃れるために、この防御機構を発達させることがあります。行動を起こすことで、悪い感情から人を守ることができます。実際、誰もが行動しますが、それが病的になるのは、それが過剰で激しいためです。例えば;自分は不十分、無価値、愛されていない、無力であると強く感じている人は、これらの悪い感情から逃れるために、過剰なお金を費やし、過度のアルコールを摂取し、過度で乱暴な人々と性交することがあります。行動の根底にある感情を見つけて研究し、対立することができれば、暴挙が減るかもしれません。同じ論理がアルコール依存症にも当てはまります。それは親戚かもしれないし、あなたかもしれません。あなたが依存症の人であれば、次のような質問を自分自身に問いかけるでしょう。どのような状況でアルコール摂取量が増加しますか?アルコールを飲むとどの感情が緩和されますか?アルコールを飲むときに避けていることは何ですか?この感覚を見つけたら、それを自分自身に知らせます。たとえば、私たちの感情が無価値だとしましょう。 「私は今、自分の無価値感を和らげるためにアルコールを飲んでいます。」 その人は、意識的な脳が飲酒と飲酒の関係を確立できるように、飲酒の前後に頻繁にこのことを自分自身に宣言する必要があります。そうすることで、自分がなぜアルコールを飲んでいるのかを知ることができ、感情を解放するのに役立ちます。
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