学校への適応と学校恐怖症に対処する方法

学校の最初の数日間にお子様をサポートする方法

学校の最初の数日は、多くの変化を伴うため、子供だけでなく親にとっても困難になる可能性があります。覚えておいてください。子どものニーズや欲求はそれぞれ異なります。学校への適応過程では、これらの違いを受け入れることが必要です。お子様がこのプロセスを「調和」して進めることができるように、お子様のペースで進歩できるようサポートしてください。学校への不安、つまり学校への恐怖は、実は子どもたちの未知に対する感情から生じているのかもしれません。彼の最初の一歩を手助けするのと同じように、必要なだけサポートし、観察し、待ちます。日によっては、他の日よりも悪い始まりや終わりがあるかもしれません。重要なのは、彼があなたとは関係なく直面しているこれらの問題に対するサポートを求めるとき、言葉や表情で信頼を表現し、彼が成功を楽しんでいるのを見守ることです。このプロセスをサポートするには、学校の最初の数日間に、

良い面について話してください。

オリエンテーション活動に参加してください。お子様が徐々に慣れていくようサポートしてください。

1 週間前から睡眠習慣の改善を始めましょう。

初日は少し早めに準備をして、朝の緊張を和らげるようにしてください。

家族の毎週の日課。計画を立てましょう。子供の課題だけでなく、親の義務や家族の活動も計画に含めてください。

子供が日中に遊ぶ時間を十分に取れるようにしてください。

アートで癒す

計画を立てるのは良いスタートですが、感情を表現することは感情をコントロールするのに役立ちます。感情が非常に激しいにもかかわらず、子供や青少年はそれを表現する適切な方法を見つけられないことがあります。次に、絵の具や遊び生地などの画材を使用します。効果的な表現方法の提案;

幸せ、悲しみ、怒り、恐怖の表情を描いて感情について話します。それぞれの思い出を少なくとも 1 つ見つけて、この作品を目に見える場所に飾ります。

彼をサポートするスーパーヒーローをデザインしてください。彼がヒーローにどのような力を与えるかについて話してください。絵を描くか絵を描いてこのヒーローを作成します。

学校の絵を描き、そこにいる間に自分自身を描くように頼みます。あなたが何をしていたか、誰と一緒にいたかを含めてください。 できます。

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yodax