脊椎骨の間に位置する軟骨でできた椎間板は、体の腰の部分で重要な役割を果たし、脊椎骨間の衝撃吸収材として機能し、上半身をサポートし、あらゆる方向への幅広い動きを提供します。
椎間板ヘルニアが発生し、その物質の一部が神経管に漏れると、日常生活が楽にならなくなり、一日が台無しになる可能性があり、さらにはこの状態が何か月、あるいは何年も続くこともあります。椎間板ヘルニアが発生して内部物質の一部が漏れると、椎間板はすぐに日常生活を楽にするものから神経を悪化させ、腰痛を引き起こし、場合によっては脚の痛みや神経症状を引き起こす可能性があります。脚の痛み、しびれ、うずきなどの症状を引き起こし、人生に望まない期間が生じることになります。
椎間板ヘルニアの症状は、通常、明らかな理由なしに始まります。人が重い物を持ち上げたり、腰から前かがみになって左右に回転したりすると、椎間板にさらに圧力がかかる状況が発生し、椎間板の磨耗につながる可能性があります。
椎間板ヘルニアは通常、椎間板ヘルニアです。椎間板ヘルニアは 35 歳から 35 歳の間で発生します。これは 50 歳までの人々が罹患する一般的な医学的問題です。
椎間板ヘルニアはどのようにして起こるのですか?
椎間板は外側から内側に向かって伸びており、線維輪と呼ばれます。線維輪は椎間板を囲む硬い物質で構成され、より柔らかく、より流動性の高いゲル状のコアは髄核で構成されます。
老化や一般的な磨耗により、椎間板は柔軟性とスポンジ状になる液体の一部を失います。その結果、ディスクはより平らになり、より硬くなる傾向があります。椎間板変性として知られるこのプロセスは、人生の非常に早い時期に始まり、通常、中年層になると画像検査によって検出されます。
脊椎に緊張、圧迫、圧迫が生じると、重い物を持ち上げたときに発生する可能性があります。または間違った体の動きの結果、ディスクの外輪が膨潤したり、亀裂が入ったり、裂けたりする可能性があります。これが腰部で発生した場合、突き出た椎間板の部分が近くの脊髄神経根に向かって移動する可能性があります。または椎間板自体が炎症を起こしている 痛みが生じると、その領域の浮腫物質が神経を刺激する可能性があり、その結果、痛みやその他の症状が股関節、脚の前後、ふくらはぎ、さらには足の構造にまで広がります。
医師または理学療法士に連絡してください、腰 椎間板ヘルニアの原因が脊椎の椎間板の磨耗であることがわかるかもしれません。この用語は憂慮すべきものであり、誤解を招く可能性があります。医師や理学療法士には、患者の恐怖を増幅させないという重要な責任があります。椎間板摩耗は自然に進行する病気ではなく、必ずしも慢性的または永続的な問題を引き起こすわけではありません。
椎間板摩耗の症状は何ですか?椎間板ヘルニアですか?
次の症状がある場合は、椎間板ヘルニアの可能性があります:
腰痛
片脚に広がる痛み
片脚の下部のしびれ +/- チクチク感
片脚の筋肉の衰弱
座ったり曲げたりすることが困難
咳やくしゃみをしたときの痛み
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次の症状は直ちに医師の診察を受ける必要がある可能性があります。
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膀胱と腸の機能の制御喪失 - 不随意の尿失禁
両脚の脱力感
夜間睡眠から突然目が覚める痛み
両脚のしびれ/チクチク感
椎間板ヘルニアの症状は長く続きますか?
椎間板ヘルニアのある人は極度の痛みを感じることがありますが、ほとんどの人にとってこれらの症状は長続きしません。
専門家は、椎間板ヘルニアの症状は 3 つの理由で解決できると考えています。 :
体はヘルニアを異物として攻撃し、ヘルニアのサイズを小さくし、神経根付近の炎症性タンパク質の量を減らします。
時間の経過とともに、ヘルニアの一部は、ディスク内の水分が体に吸収され、ディスクが収縮します。椎間板が小さいと、神経根にまで伸びて炎症を引き起こす可能性が低くなります。
たとえば、腰椎伸展運動と徒手療法を併用すると、椎間板ヘルニア領域を除去できます。
> ヘルニア物質のサイズが小さくなると、神経根が刺激されなくなり、ヘルニアの可能性が減少するため、症状が改善されます。 発生すると考えられています。
すべての椎間板ヘルニア患者に痛みやその他の症状があるわけではありません。研究によると、多くの人が椎間板ヘルニアを患っていても、痛みやその他の訴えをまったく訴えなかったことがわかっています。
したがって、診断の際には、腰椎椎間板ヘルニアが問題の原因であるかどうかを確認するように注意する必要があります。
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椎間板ヘルニアの治療に応用できますか?
多くの患者が椎間板ヘルニアの理学療法セッションを受けたい場合、通常、腰への温熱療法、超音波、電気療法、およびいくつかのエクササイズとともに自宅で行うように指示されます。 15〜30日間続けてください。現在、多くの理学療法士は、異なる観点から機能の回復に取り組んでいます。
1.徒手療法と運動の併用
徒手療法は、器具や機械ではなく、手を使って適用される特別な形式の理学療法です。徒手療法では、筋肉のけいれん、筋肉の緊張、関節の機能不全によって引き起こされる腰痛を軽減するために、施術者が手を使って筋肉組織に圧力を加え、関節を操作します。
2.マッサージ療法
血液循環を促進し、筋肉を弛緩させ、エンドルフィンと呼ばれる体内の天然鎮痛剤を放出することにより、腰痛を和らげることができます。マッサージ療法はカップを使用して行うこともでき、筋肉をリラックスさせる効果を生み出します。脊椎機構と循環機構を活性化することにより、筋肉と筋膜を改善します。痛みと緊張を軽減します。
3. ドライニードリング
椎間板ヘルニアの場合、持続的で不快な痛みが反映されます。患部の筋肉は腰部、腰部、さらには脚にまで広がることがあります。これらの痛みのある箇所への乾式針刺しは、痛みを軽減する手技療法を補完する機能を提供します。
4.軟組織の動員
軟組織の動員の目的は、次のような非弾性癒着や筋膜癒着を除去することです。腰の損傷によって生じる瘢痕組織です。溶解、組織液の移動、筋肉の緊張の緩和に使用される方法には、
グラストンテクニック、結合組織マッサージ、筋膜リリーステクニック
5 があります。 . キネシオテープのアプリケーション
Kine sioテーピング法は痛みのある筋肉にテーピングを施す施術です。
筋肉の機能を改善し、関節機能をサポートし、痛み系を不活性化し、血液やリンパの循環を妨げる要因を排除します。
単独で適用する方法としては好ましくありません。通常、他の主要な治療法と組み合わせて適用されます。
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