親が不満を抱く問題の 1 つは、赤ちゃんの睡眠です。ガスの発生や吸引は時間の経過とともに落ち着き、問題はなくなりますが、睡眠をコントロールするのはさらに困難です。この場合、鋭い権威と冷静な規律の間のニュアンスに注意を払うことが重要です。 2歳になるまでに、彼はよく「ダメ！」と言いました。あなたは私の言うことを聞き始めるでしょう。」それに慣れる
あなたが子供を個人として尊重していると子供が信じていない場合、事態は困難な方向に進みます。上り坂を追い求められるものの 1 つは睡眠です。昼の睡眠と夜の睡眠に分かれます。日中の睡眠時間は平均1.5～2時間です。この年齢になると、日中の睡眠が妨げられるため、親はさらに苦労するかもしれません。幸運な人たちの子供たちは、夜の睡眠にこの損失を加えます。一方、運が悪い人の子供たちは、日中に寝て夜の睡眠を増やさないと、夜中に目が覚めたり、早朝に目が覚めたりします。要するに、バランスが崩れているのです。
日中の睡眠を日常生活に加えることが、この場合の最善の解決策でしょう。日中と同じくらい難しい睡眠がもう一つあります。夜の睡眠は10〜11時間続きます。親が対処しなければならないのは、寝ないことに抵抗する子供たちです。ここで間違っているのは、疲れるべきだという情報です。大人と同じように、過度の疲労は睡眠の潜在的な障害の 1 つです。このため、無理をしないでください。母親、父親、またはその両方の視力が低い場合、これが眠れない理由の 1 つです。たとえ技術的にはわからなくても、彼らはその憧れを感じることができます。もちろん、保育者が子どものニーズを確実に満たせるようにするのは経済的なことだけではありません。必要なのは、たとえ圧縮されていても、あなたが指定した時間枠だけです。それが理解できない場合、寝かしつけるのは大変な作業になります。親と同じように、自分に発言権を求めるこの時期は、思春期の前触れです。他にやってはいけないことと言えば、過度の服装を避けることです。環境が暑すぎないように注意してください。寝る前に疲れすぎないようにしましょう やけど。テレビの前で眠らせないでください
テレビの音のせいで知らず知らずのうちに寝てしまいます。これにより、睡眠を認識できなくなります。就寝中は過度の接触を避けてください。睡眠習慣が完全に定着するまでには約10週間かかります。このプロセスの初めに困難があることは事実です。安定して落ち着いた状態を保つように気を付ければ、お子様も慣れやすくなります
時間が経つにつれて眠りにつくのが上手になります。あらゆることを試したが効果がなかったという人には、専門家に助けを求めるのが正しい選択肢かもしれません。
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