アジュバデム カイセリ病院の整形外科および外傷学の専門医、Dr.ベルタン・ジェンギズ博士は、カフェインの過剰摂取は骨粗鬆症のリスクを高めると述べ、「スポーツは骨粗鬆症の予防に大きな役割を果たしている。」と述べ、ホルモン構造の関係で女性に骨粗鬆症がより一般的である可能性があると述べた。ベルタン・ジェンギズ氏は、「一般に「骨吸収」として知られる骨粗鬆症は、実際には骨粗鬆症だけでなく骨の質も低下する病気です。これは、骨の密度の損失と、その微細構造、つまり内部構造の劣化の両方を指します。骨の内部に隙間が形成され、密度が減少します。この状況では、骨が折れたりひび割れたりする可能性があります。骨粗鬆症による骨折は、手首、背骨、股関節の骨で最も一般的です。最も重要な危険因子は年齢です。加齢とともに骨粗鬆症も増加します。骨粗鬆症に関しては、年齢以外にもさまざまな危険因子があります。女性は危険にさらされています。なぜなら、その構造とホルモンの状態により、男性よりも女性に骨粗鬆症が多く見られるからです。また、黒人よりも白人に多くみられます。特定の病気の治療によってもリスクが増加する可能性があります。たとえば、甲状腺疾患やその他の疾患に使用される薬剤により、骨粗鬆症がより頻繁に発生する可能性があります。同医師は「カフェインの過剰摂取やアルコール摂取も骨粗鬆症のリスクを高めるもう一つの要因であり、骨粗鬆症の症状には注意が必要だ」と述べた。ベルタン・ジェンギズ氏: 「高齢者になると、背骨やその他の骨の崩壊による身長の低下、猫背の発生、一部の姿勢障害などは、一般に骨粗鬆症に続発する症状と考えられます。骨粗鬆症は通常、静かに進行します。最初の骨折が起こるまでは症状が現れない場合があります。つまり、症状が出ないため、より慎重に、専門家が推奨する時期に検査を受けることが非常に重要になります。 10 月 20 日の世界骨粗鬆症デーは、世界中で骨粗鬆症に対する注意を喚起するために指定された日です。この点に関して、私たちは女性に、特に閉経期に入った後は、年に一度骨スキャン検査と骨ミネラル測定を受けてほしいと考えています。これとは別に、運動と栄養にも細心の注意を払ってください。 そちらをお勧めします。骨粗鬆症;一度発見されれば進行を防ぐことができる病気です。特に高齢者の股関節骨折や脊椎骨折の最も一般的な原因は骨粗鬆症です。 「子どもたちにこのことを認識してもらい、幼い頃に予防策を講じれば予防できることを知ってもらいたいのです」と
博士は述べた。ベルタン・ジェンギズ氏は、スポーツはこの病気の予防に大きく貢献していると述べ、次のように言葉を続けました。
「この病気では、治療ではなく予防措置が最も重要な要素です。では、どのように予防策を講じればよいのでしょうか?私たちの体は30歳までは骨が形成される方向に進みますが、30歳を過ぎると骨が溶ける方向に進みます。 30歳までの栄養と運動は非常に大きなプラス効果をもたらします。もちろん、高齢になってからのスポーツは大きな影響を及ぼしますが、30歳までの適切な栄養とスポーツは、骨粗鬆症の予防に大きな効果をもたらします。さらに、太陽から得られるビタミン D は、骨粗鬆症の予防に重要な要素です。 「これらすべての要素を考慮すると、最も重要な 2 つの要素は栄養と動き、つまり運動であると言えます。」
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