出産後、いつからセクシュアリティを始めるべきですか?産後の性交渉に推奨される時期は特にありません。生後2週間で出血は止まり、感染症は起こりません。この
時期を過ぎると性交が可能になります。多くの医師は女性に生後6週間待つべきだと伝えていますが、これに関する明確な研究はありません。最も重要なことは
避妊方法を決め、
パートナーと再び性交渉を始める前にその避妊方法を開始することだと思います。
あなたは少し心配しているかもしれません。出産後の最初の性交の際、最初の性交中に少し不快に感じることがあります。これは身体にとって正常な現象です。
この不快感を軽減するために、いくつかの提案があります。
心地よい時間に性交渉をすること。赤ちゃんがぐっすり眠っていることを確認するか、友人や親戚に赤ちゃんを預けて数時間
見守ってもらいましょう。
授乳中の場合は、膣の乾燥が起こる可能性があります。これは体内の女性ホルモンであるエストロゲンが
低下することで起こります。膣の乾燥には潤滑剤を使用できます。利用可能な潤滑剤は数多くありますが、水ベースの潤滑剤は粘着性が低いため、流動性が高くなります。水性のものは肌に吸収されるので何度か
塗る必要があるかもしれません。シリコーンベースの潤滑剤は長持ちし、より滑りやすくなります。ベビーオイル、食用油、またはワセリンを含む潤滑剤は使用しないでください。これらは、膣組織に炎症と呼ばれる不快感や発赤を引き起こす可能性があります。ラテックスコンドームを使用している場合は、油性の
潤滑剤を使用しないでください。石油ベースの潤滑剤はラテックスを薄くし、コンドームの破損を引き起こすためです。温感剤として知られる潤滑剤の中には性的欲求を高めるという考えで使用されているものもありますが
ラテックスコンドームには使用しないでください。性交中に痛みを感じる箇所がある場合は体位を変えてみましょう。これにより
この時点でのプレッシャーが軽減されます。パートナーの上に乗る体位があなたにとってより快適かもしれません。
実際、何週間も経ってもセックスへの欲求がまったくないのはごく普通のことです。
その理由は次のとおりです。これについては次のように列挙できます:
疲労
/> ストレス
A 痛みへの恐怖
女性ホルモンの減少
性交に必要な時間の減少
痛みがある時期にパートナーをハグしたりキスしたりすることで、心の欠如を補い、パートナーとの距離を縮めることができます。性行為
ができない。セックスの準備ができたと感じたら、次のことに留意してください。
パートナーと、(子供や家のことではなく) 二人のことだけを話す時間を作りましょう。
まだセックスの準備ができていないと思われる場合は、マスターベーションやオーラルセックスを試してください。セックスなど、同じ
快感を得る他の方法を使用することもできます。
問題や懸念がある場合は、セクシュアリティについては、パートナーと正直に共有してください。
性交中に痛みを感じる場合は、医師に相談してください。医師は不快感を軽減するために追加の提案を行う場合があります。エストロゲン欠乏による乾燥感がある場合や、出産時の膣裂傷による痛みがある場合は、エストロゲンを含むクリームを使用すると症状が軽減される場合があります。このタイプのクリームは母乳に移行しないため、授乳中に使用しても問題はありません。
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