地震の考えられる影響: 心的外傷後ストレス障害

傷害や性的暴行などの多くの出来事に遭遇した結果として生じる夢。

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• 夢 、

• 非現実的な方法での環境の認識、

• 自分を外側から見ているように感じる（自分の体から離れている感覚）、

• 心理的苦痛、経験した出来事に関連した刺激に対する生理学的反応（不眠症） 、集中力の低下、頭痛、頻脈など）、

• 外傷性の出来事に関連した刺激の継続的な回避（出来事が起こった場所に行かないなど）、

• 出来事に関する思考や気分の否定的な変化 (不安、怒り、落ち着きのなさなど)、

• 興奮の兆候 (神経質になる、細心の注意を払う、突然の音や動きに驚くなどの極端な反応を示す、など）、

• 何も反応を示さない、

• これらの症状が 1 か月以上続いています。

8月17日の地震の影響で実施された心的外傷後ストレス障害に関する地域社会調査では、有病率は20であることが判明しました。 %、テント内で 47%、治療を申請している人で 63% (Öztürk and Uluşahin, 2016).

心的外傷後ストレス障害に関する一般集団調査では、心的外傷後ストレス障害は生涯を通じて見られます。 死亡率は1%から14%の間で変化することがわかります。この割合は男性では 5% ～ 6%、女性では 10% ～ 14% の間で変動します (Breslau et al., 1991; Kessler et al., 1995; Perkonigg et al., 2000; Şalcıoğlu, 2001)。女性にこの症状がより一般的である理由は、女性はレイプや対人暴力などのトラウマ的な出来事にさらされる可能性が高いためです。

心的外傷後ストレス障害は、若い成人期にトラウマ的な出来事にさらされる可能性が高いため、この年齢層に最もよく見られます。幼少期に強いトラウマを抱えていると、自殺のリスクが高まります。トラウマ的な出来事が起こる前に社会的サポートを得ることは、人を守る要因となります。

危険因子

幼少期に経験した精神疾患、既存の精神疾患（パニック障害、うつ病、強迫性障害など） ）（強迫性障害など）、社会経済的レベルの低さ、精神薄弱、人種的/民族的地位、家族歴における精神障害、教育レベルの低さ、性別、若年性が危険因子です。

トラウマの性質も危険因子の観点から重要です。生命の危険の認識、介護者による暴力を受けること、または介護者に対する暴力の目撃、不適切な対処法、繰り返される悲しい記憶、その後の人生の出来事、喪失なども危険因子です。

心的外傷後ストレス障害と地震

地震が発生した地域に大きな地理的破壊を引き起こすだけでなく、自然災害は、人々の生活に生理的影響を与え、心理的にも深い影響を与える自然災害です。

研究によると、地震を経験した人の 20% に心的外傷後ストレス障害が発生しています。特に地震後の影響を受ける人の数が非常に多いという事実は、この問題の深刻さを明らかにしています。トラウマの重症度も、その心理的影響の程度に影響します。地震でがれきの下敷きになった親戚 地震の際に人命の損失、家屋の被害、恐怖の度合いなどが重要な危険因子となります。

ほとんどの人では、トラウマ関連の症状が数時間または数日後に現れることがあります。一部の人では何年も経っても発症することが観察されています。地震などの外傷的な出来事を経験した人は、最初の数日で心的外傷後ストレス障害の症状が現れますが、多くの人は数日または数週間以内にこれらの症状の改善を経験します。ただし、人によっては症状の改善に時間がかかる場合があります。このような場合、症状を回避し、その出来事がなかったかのように行動すると、問題がさらに深刻になります。

心的外傷後ストレス障害の治療法

地震後の最初の心理的援助は、その人が安心していることを確認することです。生理的および心理的にリラックスし、サポートを得るよう奨励したり、心的外傷後ストレス障害に関する情報を提供したりするための社会的環境を提供します。本人が話したくないのであれば、自分の経験を話すことを強制されるべきではありません。彼が準備ができたと感じて自分の経験を共有するときは、共感的な態度で話を聞いてもらう必要があります。自分の人生を再編成するための動機が提供されるべきであり、その人が経験しているプロセスは一時的なプロセスであると述べられるべきであり、トラウマ的な経験は注意力や集中力に問題を引き起こす可能性があること、注意が必要な状況では注意を払うべきであると述べられるべきである。運転などの注意。

食生活、睡眠衛生、定期的な運動、アルコールや薬物の使用を避けること、日常生活を妨げないこと、感情や考えを表現する活動（日記をつける、絵を描くなど）を行うことは、睡眠障害を軽減するのに効果的です。人の PTSD の症状。これらの提案を行っても症状が改善しない場合、または症状が 1 か月以上続いており、仕事、学校、社会生活などの分野で機能障害を経験している場合は、次のことを行うのが正しい選択です。専門医に相談してください。

心的外傷後ストレス障害に対する薬物療法と心理療法が行われます。トラウマの症状は人によってさまざまなパターンで現れることがあります。同じこと 同様に、地震中および地震後の反応は、地震の激しさ、性格構造、過去の経験などの要因に影響されます。したがって、個人固有の治療法を決定することが正しいアプローチです。

PTSD の薬物治療では抗うつ薬が推奨される場合があります。ただし、これらの治療は精神科医の管理下で継続する必要があります。

心理療法は、この分野で訓練を受け、経験のある精神科医および臨床心理士によって実施される必要があります。心的外傷後ストレス障害には、認知行動療法とEMDRが推奨される場合があります。

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