婦人科疾患が最も多く発生する夏の間に、考慮すべき点がいくつかあります。そのため、気温や湿度が上昇したり、プールや海に入るときに衛生規則を遵守しなかったりした結果、女性が何らかの感染症にさらされる可能性があります。
発汗量が増えると、夏の間は、生殖器部分に十分な空気が入らないため、細菌が増殖し、感染症が発生します。このため、綿素材の下着を選択し、あまりきつい服を着ないことを特にお勧めします。さらに、海やプールでは微生物から最大限に保護される必要があります。
プールや海は大きな危険です!
特にプールでは、衛生状態が不十分なため、水の動きが不足すると、細菌、ウイルス、真菌などの病気が発生します。このため、プールや海から上がったらすぐにシャワーを浴び、濡れた水着はすぐに着替える必要があります。
妊婦が日光浴する際に注意すべきことは何ですか?
休暇中に海に入ったり、ニンジンを食べたり、日光浴したりすることは、ほとんどの人が楽しむアクティビティです。ただし、これらの活動には妊婦にとっていくつかの危険因子があります。妊婦にとって夏休みに最適な時期は、妊娠 18 週から 24 週の間です。
日光浴は、妊婦と赤ちゃんの両方にとって、骨の健康の観点から非常に重要です。ただし、有害な太陽光線を避けるためには、いくつかの注意点があります。これらは次のようにリストされます。
- 10 時より前か 16 時以降には、太陽の下に出るべきです。特に午前 11 時から午後 14 時の間は、日光に当たらないように注意してください。
- 帽子とサングラスを使用する必要があります。
- 強い化学成分を含まない日焼け止めクリーム。
- 体にぴったりしすぎないビーチ用の服装が好ましいです。
- 濡れた水着で泳がないでください。
- 入るプールは衛生的であることを確認し、プールから出た後は必ずシャワーを浴びる必要があります。 >
忘れてはいけないのは、ライフスタイルです。妊娠中の妊婦の 赤ちゃんは栄養や環境要因にも影響されます。このため、特に休暇期間中は、衛生規則に最大限従う必要があります。
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