恐怖は、生き物が何らかの出来事、物体、状況、人に対して脅威を感じたときの自然な反応です。恐怖にはさまざまな原因が考えられ、これらの状況に対する個人の反応はそれぞれ異なります。恐怖が即座に反応を引き起こす場合もありますが、恐怖が恐怖症に変わる場合もあります。恐怖は不安や不安をもたらす可能性があり、その結果、その人の行動に不一致が生じることがあります。
人は幼少期を含む生涯を通じて恐怖の感情を経験する可能性があります。幼少期に恐怖が起こるのにはさまざまな理由があります。子どもが経験する恐怖は、子どもの発達や年齢によって異なります。最も初期に経験される恐怖は、介護者からの分離不安です。これは生後 10 ～ 18 か月の赤ちゃんに見られますが、極端なレベルに達していない限り、健康で正常な状態です。小児においてこの極度の不安状態が少なくとも 4 週間続く場合は、分離不安障害を示します。この障害は、学齢期の子どもの意欲や機能性の低下を引き起こす可能性があります。 2歳から4歳までの子どもでは、突然の状況、つまりこれまで経験したことのない、子どもにとって予期しない状況に対する恐怖や不安が挙げられます。未就学児は、抽象的な出来事と具体的な出来事の両方に対して恐怖や不安を経験することがあります。暗闇、怪物、幽霊などの抽象的な恐怖に加えて、雷や動物などの具体的な出来事も恐怖する場合があります。さらに、暗闇の中で一人で寝ることや、社会的な環境で一人でいることなどの恐怖は、5 ～ 6 歳の子供にも見られます。
恐怖の多様性は、子供の性格や年齢によって異なります。 、子どもに対する親の態度、子どもが暮らす社会環境など、家庭の環境や社会経済レベルによって異なる場合があります。恐怖や不安を形成する最大の要因は環境要因です。たとえば、子供は犬を恐れていませんが、路上で犬が人を襲っているのを見た後、犬を怖がり始める可能性があります。これは、抽象的な概念に対する恐怖や不安にも当てはまります。親は、子どもの望ましくない行動を変えるために、これを子どもに行います。 月が続くと「ボギーマン」がやってくると言うと、子供は自分が認識できないものに恐怖を抱くようになります。
子供が成長するにつれて、社会環境の変化に応じて恐怖も変化します。子どもたちが学校に通い始めるときの恐怖は、それ以前の年齢で現れた恐怖よりも現実的で、より個人的なものです。授業や試験に失敗することへの恐怖が見られる場合があります。
親は、幼少期に生じる恐怖が激化して恐怖症になるのを防ぎ、子供が健全な方法で恐怖を克服できるようにサポートする必要があります。親がまずしなければならないことは、子どもの恐怖を理解し、話を聞くことです。子どもの恐怖をからかったり、その恐怖を笑ったりしてはなりません。子供に自分の恐怖を説明させます。子どもが恐れているものや状況に慣れるために、まずしばらくそこから遠ざけ、その後徐々に近づいていきます。子供は座って恐れている対象や状況について話すことができ、論理的な理由が子供に提示されます。たとえば、夜間恐怖症の子供には、寝る前にさまざまな儀式を教えることができます。これらの儀式の例としては、歯を磨く、本を読む、寝る前に牛乳を飲むなどの活動が挙げられます。リラクゼーションアクティビティを一緒に行うことができます。まず、子供は恐怖を感じているときに自分の体のどこでどの程度この感情を感じるかを認識させられます。その後、子供と一緒に呼吸法を行って、子供がリラックスできるようにします。したがって、子供が恐怖を感じるたびに、親と一緒に行ったこれらの訓練を思い出し、リラックスして恐怖レベルを下げることができます。お子様が怖がっているものを一緒に描いて、その絵を面白くすることができます。年齢に応じた関連する物語やアクティビティの本を読むことができます。親は子供の恐怖の程度と年齢に見合った正常かどうかを判断し、極端な状況を観察した場合は必ず専門家に相談する必要があります。
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