次のように考えてみましょう。私たちはこれまでの人生で、人々に「ノー」と言えないために、彼らの言うことを受け入れたり、そうしたことをしたことが何度あったでしょうか。この数字を覚えるのは不可能だと思います。なぜなら、時々それが私たちの性格に深く根付いているため、私たちは無意識のうちに、言われたことに反対したり疑問を抱いたりすることなく受け入れてしまうからです。その後、忍耐力を失ったり、自分自身の中でこの状況に疑問を持ち始めたりする時期が来て、しばらくすると、人にノーと言えないことが気になり始めます。
では、なぜこれを行うのでしょうか?
答えは人によって異なりますが、相手を傷つけないこと、私たちについて間違った考えを持たないこと、そして相手が私たちを排除しないことだと考えられます。私たちが置かれている環境。この状況を変えるのは思っているほど簡単ではありません。そのためには、何がNOと言えないのかをしっかりと分析する必要があります。このためのリストを準備してください。このリストには、誰に、そして何にノーと言えないのかを書き出してください。次に、どちらを優先するかを決定します。ですから、人や状況にノーと言えないかどうか、自分自身に問いかけてみましょう。どんな状況でも相手に断れないなら、まずはその人との関係を見直してみましょう。どのような状況でもノーと言えない場合は、自分自身に疑問を持ち始めてください。しかし、どちらの場合でも、あなたには自分の考えやアイデアがあり、それに応じて人生でやりたいこととやりたくないことがあるということを忘れないでください。他人にノーと言う権利を自分に与えてください。他の皆さんと同じように、あなたにもその権利があることを忘れないでください。このため、排除したり、他の人があなたについて間違った考えを持つという脅しによってあなたを制限すべきではありません。相手があなたについて間違った考えを持っていたり、否定的なことを考えていたりすると、あなたは悪い人、相容れない人、相容れない人、同情心がない人などのように見えてしまいます。そうでない人もいます。このため、やりたくないことや同意できないことにはノーと言う権利を自分自身と相手に与えてください。
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