空虚感とは何ですか?
空虚感とは、良くも悪くも感情を感じられないことを意味します。脳は良い感覚または悪い感覚を必要とします。
人は空虚感をどのように経験しますか?
空虚感、映画を見ているように遠くから人生を眺める感覚、有効に生きられない、何も楽しめない、すべてがまるで映画を見ているような気分、取るに足らない無意味な感覚、良い感情も悪い感情も感じられない、欠如または最小限の身体感覚、鈍い状態、家族、友人グループ、社会、世界に属していないという感覚。その強さと持続により、人の機能が損なわれます。この感情が長期間続くと、人は自分自身と彼の周りで起こっていることの両方から疎外され、感覚が麻痺し、知覚が損なわれます。自己疎外とは、身体の感覚や感情を感じることができないことです。人の五感がすべて閉じられ、7つの食べ物が味気なく感じられ、話された言葉の聴覚や認識が遅くなり、体の感覚がまったく感じられなくなります...心理学におけるその名前は離人症です。時々、その人は自分の周りで起こっていることから切り離され、場所、場所、時間、人々を認識することが困難になります。彼の体はそこにありますが、彼の心は環境から切り離されています。彼は、周囲で何が言われているか、その瞬間に自分が何をしているかを理解することが困難です。たとえば、彼は自分が歩いている道を認識しておらず、ようやくそれに気づいたときに、「いつここに着いたんだろう？」と反応する可能性があります。心理学では、これを現実感喪失と呼びます。どちらの症状も機能を大きく損ないます。
もう 1 つの影響は、この感情から逃れるために、タバコ、アルコール、薬物などのさまざまな依存症になることです。強い空虚感を感じる人は、過食、過度の買い物、過度のマスターベーションなどの行動を示すことがよくあります。彼ら全員に共通する目標は、子供時代の根源である空虚感と、それに伴う子供時代の否定的な記憶から逃れることです。これらはどれも短期的には良いことですが、長期的には精神的および身体的健康に有害です。
空虚感と幼少期の経験との関係は何ですか?
人間の脳は、生まれた瞬間から他の物体と関係を築きたいと考えています。それは、良くも悪くも他者との接触の必要性です。脳は接触によって発達します。インテリア 世界は、特に積極的な接触を確立するにつれて、栄養を与え、拡大し、成長します。発達初期と呼ばれる0～6歳の時期は、養育者による育児放棄が空虚感の原因となります。無視とは何を意味するのか。それは、子どもの身体的および感情的なニーズを満たすために、他人の子どもを奪うことです。つまり、子供が養育者との接触がほとんどない、養育者との接触がほとんどない、必要なときに連絡が取れない、つまり子供が一人で成長しなければならないという事実が、強い空虚感につながるのです。虚無感があるかもしれません。その理由は世代間伝達です。これは、子どもの世話をする人が自分自身の物語の中にそのようなトラウマを抱えており、気づかないうちにそれを子どもに伝えてしまう可能性があることを意味します。開けたらお母さんに子供の世話をしてもらいましょう。母親は自分自身の子供時代に無視され、世話もされず、連絡もされなかったという記憶があります。彼はこれらのトラウマを無意識のうちに子供に反映させます。無意識は子供に自分自身の空虚感を感じさせようとします。子供と物理的接触や目接触をしない。彼はそれを建てるとき、空虚な感覚を持ってそれを見たり触れたりし、時にはそれを無視します。ニュースで成長した人を見て、すぐにそんな気持ちでその子を見つめる。時々、彼は次のような文章を書くことがあります。「あなたは私の生命線です！あなたなしでは私は何をするでしょうか、あなた以外に私の人生には何がありますか？あなたは私の生きる理由です。」 これらは空虚感を伝えるさまざまな方法です。先ほども言いましたが、これらは無意識の行動です。これは何世代にもわたって続いている連鎖です。人がこの連鎖を断ち切らなければ、彼に続く世代に同様の遺産を残すことになります。瞬間に留まる習慣は、瞑想やマッサージなど、身体感覚と内なる世界の両方を刺激する活動を行うことができます。たとえば、マッサージに行くとき、「私は幼い頃に連絡されなかった、触れられなかった、私は自分でこのニーズを満たしている」と自分に言い聞かせることができます。これらの活動をしながら、体をスキャンすることができます。体のさまざまな部分の感覚に焦点を当てると効果的です。意識的に行うと癒されます。
基本的に、空虚感は次のようなものです。 彼らが現在住んでいる場所と子供時代の対応者が調査され、研究され、感情が放出されます。セラピーのもう一つの利点は、人が自分自身のニーズを満たすことができるようになるということです。それは人を解放します。
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