インスリンは膵臓から分泌されるホルモンで、私たちの体の糖代謝を調節します。インスリンは、インスリン受容体と呼ばれる構造に結合することによって体内で機能します。さまざまな理由でこれらの受容体に不感受性が生じると、体内に十分な量のインスリンが存在しても、組織によって検出されず、細胞に入って機能することができなくなります。この場合、インスリン抵抗性が言及されます。言い換えれば、インスリン抵抗性 (ID) は、循環中にインスリンが存在しているにもかかわらず、その生物学的効果を発揮できないことです。組織によるインスリンを介したグルコース利用の減少と肝臓によるグルコース産生の増加という形での代謝障害は、インスリン抵抗性の基礎を形成します。このような場合、体は通常よりも多くのインスリンを分泌する必要があり、過剰なインスリンは空腹感、食欲、ひいては体内の体重増加、浮腫、脂肪を引き起こします。
その理由インスリン抵抗性は発生しますか?
インスリン抵抗性は、遺伝的素因、座りっぱなしのライフスタイル、ホルモン障害、不健康な栄養によって発生します。今日の加工食品の消費量の増加に座りっぱなしのライフスタイルが加わると、インスリン抵抗性のリスクが高まります。
インスリン抵抗性を伴う病気はどれですか?
インスリン抵抗性思春期や妊娠。生理中に生理的/一時的に発症する場合もありますが、糖尿病、高血圧、高コレステロール、メタボリックシンドローム、特定の薬剤の使用、多嚢胞性卵巣症候群、肝臓や腎臓の病気、感染症、ストレスなどを伴う場合もあります。 p>
インスリン抵抗性。本当に体重を減らすことはできませんか?
インスリン抵抗性により、体重を減らすことが困難になります。インスリン抵抗性のある人は、より空腹を感じ、より頻繁に食べる、遅い満腹感、甘いものへの欲求、空腹時のイライラ、手の震え、冷や汗、脱力感、すぐに疲れる。体重を減らすには、食事を減らすことに加えて、血糖指数が低く、カロリーが低く、繊維が多く、満腹感が得られる食品を選ぶ必要があります。
方法は次のとおりです。
インスリン抵抗性に関連する代謝状態を評価するには、空腹時および食後の血糖値と HbA1c 値を測定する必要があります。必要に応じて糖負荷試験（経口ブドウ糖負荷試験）も行う必要があります。インスリン N抵抗患者やメタボリックシンドローム患者の腹囲は重要です。腹囲が女性で80cm以上、男性で94cm以上、空腹時血糖値が100mg/dl以上、血圧が130～85mm/hg以上、または高血圧の診断で降圧薬を服用中、中性脂肪値が150mg/以上の人。 dl または HDL - コレステロール (善玉コレステロール) レベルが女性では 50mg/dl、男性では 40mg/dl 未満という基準のうち 2 つが満たされている場合は、インスリン抵抗性の存在を受け入れて評価を行う必要があります。
インスリン抵抗性の治療法はありますか?
インスリン抵抗性の治療の主なステップは、ライフスタイルの変更です。医療栄養療法、運動や動きの増加、睡眠パターンの確保が重要です。
インスリン抵抗性の治療では、まず血液検査が行われ、抵抗レベルが測定されます。抵抗力が高い人の場合、2～3か月、長くても6か月の治療でレベルを正常に戻すことができます。インスリン抵抗性レベルが正常に戻ると、体重減少への障害は解消されます。したがって、患者はすぐに食欲を失い、体重が減少します。さらに、心臓病、さまざまな種類の癌への感受性、糖尿病も予防されます。
ライフスタイルの変更を実行できない患者や、それらの効果が得られない患者には、一部の薬物による治療が推奨される場合があります。メトホルミン群の薬剤は、特に HbA1c が 5.7 ～ 6.4%、空腹時および/または食後血糖値が正常限度を超え、妊娠糖尿病の既往歴があり、BMI が35.
人々。栄養と運動の規制は生涯を通じて継続されるべきであり、体重増加は防止されるべきです。
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