子どもの不幸と子どもの精神的健康問題の間には密接な関係があります。幸せな子供とは、自信を持ち、問題を解決する能力を見つけた子供です。幸せで自信を持った子供を育てる方法を一緒に考えてみましょう。
親の精神的健康は、「幸せな」子供を育てるための第一のルールです。深刻な精神的問題だけでなく、緊張、プレッシャー、トラウマなどが親の気分や行動に悪影響を及ぼします。 「子供たちを成長させて」と言って後回しにしたあなたの精神的健康は、結婚生活、ひいては子供に悪影響を及ぼします。
子供が個人的にあなたと築く関係は、特に結婚生活において非常に重要です。彼の人生の最初の数年間。お子様との間に築く健全で対話的な母子関係、または父親と子の関係は、お子様が生涯にわたって築くであろう健全で信頼できる関係の基礎となります。
幸せで平和な家庭環境を築くよう努めてください。できるだけ。家に入るときは、日常生活で経験する問題を忘れるようにしてください。そうでない場合は、問題を隠したり、怒りで表したりするのではなく、子供が理解できる方法で説明するようにしてください。定期的に運動すると、幸福ホルモンであるエンドルフィンの分泌が増加します。さらに、グループ内の子どもは、社会的スキルや暗黙の社会的ルールをより積極的に学ぶようになります。
健全な境界線を引くように努めてください。画面の使用、入退室の時間、睡眠パターン、学習スタイルなどに設定する、管理対象となる制限についてお子様からアイデアを得て、共通の方法を見つけるようにしてください。
推奨批判したり当惑したりするのではなく、承認したりサポートしたりすること。子どもが置かれている状況を理解するには、批判ではなく共感が必要です。あなたがいつも批判している子どもは、それに気づくとすぐに、自分の経験や問題をあなたに話すのをやめるでしょう。
自信をサポートしながら、他人の権利を尊重することを教えてください。お子様に「あなたならできるよ」というメッセージを伝え、自信を高めましょう 月に到達しようとしている間、他の子供たちが敬意を持ち、自信を持っていることを確認してください。
子供の能力や能力を超えるものを期待するのはやめてください。できないことよりも、興味を持ち、成功していると思われる分野に焦点を当てることで、お子様はより幸せになり、自信が持てるようになります。自分のできることを超えたものを子どもたちに期待すると、子どもたちの自尊心が低下し、絶望的な気持ちになります。
殴ることはしつけの手段ではないことを、自分によく思い出させてください。身体的暴力も言葉による暴力も、子どもとあなたとの間の絆、愛、信頼を著しく破壊します。幸せな姿を見たかった子どもが、突然怒ったり、攻撃的になったり、臆病になったりすることがあります。
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