有害な関係は、サポートされていない、誤解されている、屈辱を与えられている、攻撃されていると感じさせます。常に気分が悪くなる関係は、時間の経過とともに有害な関係に変わる可能性があります。
有害な関係は、人生のあらゆる分野に存在する可能性があります。たとえば、恋愛関係、ビジネス関係、さらには家族関係などです。
「家族」という言葉を聞くと、多くのポジティブまたはネガティブな感情や考えが頭に浮かびます。有害な家族を認識することは、特に有害な家族とまだ関わっている場合には、少し難しい場合があります。どの家族でも多少の口論は避けられませんが、健全な家族と有害な家族を分けるのは、意見の相違にどう対処するかです。
多くの人は、大人になるまで家庭環境の影響にあまり気づきません。では、自分に有毒な家族や家族がいるかどうかをどうやって知ることができるのでしょうか?
1.何らかの交流の後、あなたは弱くなり、見えなくなると感じます。 2. 彼らはあなたに嫉妬しており、あなたと競争しようとします。いつも比べられて、比べられる相手と自分は全然違うとか、卒業式の日には自分の卒業式の話ではなく、気づけばその家族の卒業式のことを一日中話していたり。
3.彼らは被害者のように振る舞っており、あなたは自分の普通の言動に対して罪悪感を感じ、時にはあなたに腹を立てたり、罰したりすることさえあり、あなたはいつも謝っている自分に気づきます。
4.あなたが若いにもかかわらず、兄弟の世話をしたり、家を整理整頓したりするなど、彼らはあなたの肩に重い責任を課します。
5.彼らは、あなたがまるでパートナーか他の大人であるかのように、精神的なサポートを提供することを期待しています。 6. 境界線やパーソナルスペースをほとんど、またはまったく尊重しません。あなたは彼に、部屋に入る前にドアをノックするように何度も頼みましたが、彼はいつもノックせずに入ってきます。
7.あなたがいつも彼らのために犠牲を払っていたとしても、彼らが感謝することはめったにありません。 8. 親は子供を無条件に愛しますが、有害な行動をとる親は条件付きで子供を愛し、常に状況を表現します。
9.親戚、家族の友人、近所の人にあなたについての否定的な意見を伝えてください。 彼らはそれを友達やソーシャルメディアにさえ伝えます。
10.彼らはどういうわけか、あなたが一緒に作る計画を妨害します。
11.あなたは、彼らの注目と承認を得るために常に何かをしていることに気づきます。 12. あなたがターゲットにならないように、その人の周りで卵の殻の上を歩きます。
自尊心と自尊心が低い
自己孤立
問題のある親密な関係
慢性罪悪感、恥の感情、無価値感
心的外傷後ストレス
子育ての問題
メンタルヘルスの専門家に相談することで、子どもたちが有害な行動にどのようにさらされているかを認識することができます。家族があなたの生活の質や親密な関係に影響を与えている可能性があります。これらの問題を認識したら、診察を受けているメンタルヘルス専門家と協力して、それらを取り除くための措置を講じ始めることができます。
愛を込めて…
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