心理的ストレスはがん患者にどのような影響を与えますか?
がん診断による身体的、感情的、社会的影響は非常にストレスがかかります。この場合、患者さんによっては飲酒や喫煙などの行動が見られたり、離脱症状が生じたりすることがあり、がん治療後の生活の質の低下につながる可能性があります。逆に、ストレスに対する効果的な方法を開発し、リラクゼーションやストレス管理などの方法を適用できる患者は、がん関連の訴えで不安や憂鬱が少なくなることがわかります。いくつかの実験研究では、ヒト腫瘍を担持したマウスの腫瘍がストレスの多い環境で生存し続けるにつれて転移が増加することが示されています。また、これは血管分布を増加させ、ストレス時に分泌されるノルアドレナリンによるものであることを示す実験室研究もあります。手術前に化学療法を受けた乳がん女性を対象に行われた研究では、ベータ遮断薬と呼ばれる、ノルアドレナリンの影響を受ける受容体をオフにする薬を使用した女性では病気の再発率が低いことがわかりました。さらに、正確なメカニズムは理解されていませんが、ストレス関連の燃え尽き症候群に苦しんでいる患者の死亡率は高くなります。これは、治療を望まない、人生を諦めるなどの状況に関連している可能性があり、これが栄養失調や薬物使用などの状況につながる可能性があると考えられます。
がん患者はストレスに対処するために何をすべきですか?
精神的および社会的サポートを受けることで、患者はストレスに対処する方法を学び、不安やうつ病のレベルを軽減し、がん治療の副作用によって引き起こされる士気の低下を軽減できます。あなたを動揺させたり、悩ませたりする状況を必ず医師に伝えてください。そうすることで、あなたは大いに安心できるでしょう。
私の提案:
- 可能であれば、日常生活をあまり変えないでください。働くことを妨げるものがない場合は、仕事を辞めないでください。働いていない場合でも、人生につながる趣味を身につけるようにしてください。
- 次のことを忘れないでください。あなたを愛し、いつもあなたと一緒にいる人々です。
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- リラクゼーション、瞑想、ストレス対処法に関するトレーニングを受けています。これは、腫瘍学研究所の診療に参加したり、関連する主題に関する情報を書籍やインターネットから入手したりするという形で行われる場合があります。
- 言語療法に参加する。
- がん教育セミナーに参加する（患者学校実習への参加など）。
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- 社会的サポート グループに参加します。
- (精神科医または医師の推奨に従って) 抗うつ薬を使用します。
- エクササイズ。
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