トリガー ポイント マッサージは、けいれんとして知られる筋肉のけいれんや神経収縮によって引き起こされる痛みを緩和し、さらに完全に除去するために適用されます。
筋膜トリガー ポイント セラピーとしても知られるトリガー ポイント セラピーは、アメリカ人によって使用されました。世界初の薬、医者、博士。これは、Janet Travell によって導入および実装されました。 1940 年代から適用されてきたトリガー ポイント療法は、代替医療の新しい分野として受け入れられています。
トリガー ポイントとは何ですか?
筋膜トリガーポイント、トリガーとも呼ばれます。ポイントとも定義されます。それらは非常に局所的で非常に敏感な点であり、骨格筋の緊張した帯を手で検査することで感じることができます。筋膜性トリガーポイントの痛み:これは、1 つ以上の筋肉群の痛み、圧痛、硬直を特徴とする痛みの一種です。一般には狼瘡、筋性リウマチ、または暴風としても知られています。
筋肉の痛みにより動きの制限を引き起こします。それにより筋肉が多かれ少なかれ働き、筋肉間のバランスが崩れます。この筋肉の不均衡により、時間の経過とともに体の他の部分でも同様の問題が発生します。例を挙げると、次のようになります。腰にある筋肉のトリガーポイントである腰方形筋は、股関節領域に痛みを引き起こします。この状態を治療しないと、将来他の領域で発生する問題を伴うことになります。
トリガー ポイント
筋膜性の痛みを検出するために人が経験している問題を解決するには、まず筋肉の中心トリガーを検出し、ポイントを見つけることに基づいています。私たちの体のトリガーポイントは常に筋線維の中心（中間）点に位置しています。これらは運動神経が入り込み、筋肉に収縮と信号の伝達を指示するポイントです。これらは、サルコメアが自身をロックするときにトリガー ポイントを作成するポイントでもあります。筋肉の内部構造とその広範囲を知ることは、トリガーポイントを見つけるのにも役立ちます。
トリガーポイントの痛みはどのようにして起こるのですか?
事故、転倒、ストレッチや過労は、タイミングポイント形成の最も一般的な原因の1つです。経験したトラウマに応じて。骨折、脱臼、肉離れ 出血、軟部組織の外傷、軟部組織および骨の感染症は、トリガーポイントの形成を引き起こす可能性があります。臀部の筋肉への注射、職業病、常に尻ポケットに入れて持ち歩く財布などの装飾品が臀部の筋肉を圧迫することも、この状況を引き起こす可能性があります。過度の運動や、完全に座りっぱなしで運動をしないことは、トリガーポイントの形成を引き起こす可能性があります。特に、過剰な無意識や間違った筋肉の使い方は、トリガー ポイントの形成の非常に一般的な原因です。
トリガー ポイントの最も一般的な原因
事故、転倒、トリガーポイントの最もよく知られた原因は、ストレスと過労です。
筋肉の過度の酷使。
避けられない筋肉の酷使。
予期せぬ筋肉の酷使
線維筋痛症。
トリガーポイントの症状
筋膜トリガーポイントによって引き起こされる感覚症状には、広範囲にわたる症状があります。痛みに限らずさまざまです。経験される機能障害の症状は、筋肉の過度の硬直、極度の衰弱、浮腫と吐き気、めまい、（姿勢）障害など、非常に多様です。
反射痛。
圧迫血管と神経。
自律神経への影響。
運動困難。
気分の問題。
トリガーポイント マッサージ
トリガー ポイント マッサージは、けいれんとして知られる筋肉のけいれんや神経収縮によって引き起こされる痛みを軽減、または完全に除去するために適用されます。特に頭痛、首こり、肩こり、背中の痛み、腰痛、腰のこり、坐骨神経痛などに効果があります。トリガーポイントマッサージでは、筋肉を細部に至るまで徹底的に検査します。このアプリケーションでは、表面に近い筋肉、結合組織、関節、およびより深い結合組織が詳細に研究されます。
トリガーポイントマッサージでは、しびれ、うずき、灼熱感、感度の増加などの異常が発生します。トリガーポイントによって縮んだり広がったりする筋肉が神経を圧迫し、感覚を引き起こす可能性があります。ふくらはぎ部分の筋肉 トリガーポイントは循環に影響を与え、足首や足の腫れを引き起こす可能性があります。同じことが首の筋肉にも起こり、手や手首の腫れを引き起こす可能性があります。トリガーポイントにより筋肉が短くなり、非常に硬くなり、動きが制限されたり、筋肉の疲労がどんどん早くなったり、関節の動き中につまずいたりする可能性があります。
トリガーポイントが発生する部位ポイントは見つかりましたか?
トリガーポイントが最もよく見られる場所は、首と背中の筋肉です。これとは別に、肩、肘、腰、腰、膝の領域にもよく見られます。
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