若い頃の物忘れ

物忘れは高齢者の問題の主な症状の 1 つとして知られていますが、最近、若い年齢層でこの症状を訴えて病院に入院する割合が増加していることが観察されています。この物忘れの状態が日常生活に悪影響を与えるレベルに達した場合、物忘れの病気と考えるべきです。

物忘れの病気を理解するには、記憶の概念を理解する必要があります。人は人生の最初の瞬間から学習を開始し、この学んだ情報を記憶に記録して、人生のあらゆる瞬間にそれを使用します。人間の記憶は短期記憶と長期記憶の2つに分けられます。短期記憶では最大 6 ～ 9 個の情報が処理されます。この情報は非常に短期間ここに残り、何らかのコーディングによって長期記憶に保存されないと忘れられてしまいます。短期記憶の情報が、暗号化や反復によっても長期記憶に転送できない場合、これは物忘れ病を示しています。さらに、長期記憶に保存された情報を取り出すことができない場合も、健忘症を示します。物忘れは両方の記憶障害によって発生します。

幼い頃の物忘れの考えられる原因

• うつ病: うつ病、ストレス、悲しみ、興奮、過剰 これは、仕事などの理由による神経系の生化学の変化と、その結果として生じる神経系の機能の混乱です。不眠症や過度の睡眠、興奮、強迫観念、神経の制御不能などの症状が現れることがあります。うつ病では集中力に問題があるため、ぼんやりしたり物忘れが多くなり、集中力が低下します。うつ病を治療すると、関連する物忘れは完全になくなります。

• 栄養失調: 労働者階級は激しい労働により準備ができています。さらに、運動不足や間違った栄養のせいで体重が増えた人は、食べる量を減らし、管理せず、自然食品が不足することで体重を減らそうとします。私たちの体に必要な多くのビタミンやミネラルの摂取を妨げます。これらの物質が不足すると、若者の物忘れが引き起こされます。つまり、よく食べていないことが物忘れの原因となるのです。少量の自然な食事を時間通りに食べると、物忘れを防ぎます。

• S 全身疾患:甲状腺ホルモン障害 (甲状腺腫)、低血糖、糖尿病 (DM)、ビタミン B12、葉酸、ビタミン D などの全身疾患。欠乏症が適切に治療されないと、物忘れを引き起こします。

• 脳損傷: 脳を引き起こすいくつかの病気や事故若い頃の損傷。脳の手術が物忘れの原因となる場合もあります。

• てんかん (てんかん): 私たちの国で頻繁に見られる症状で、失神を引き起こします。または、発作は起こらないものの、物忘れや放心状態の発作を伴う一部の種類のてんかんです。原因不明の物忘れ発作の場合は、脳波検査を行う必要があります。

• 環境要因: テクノロジー機器への過度の曝露

• 睡眠パターン障害 : 睡眠パターンの欠如、睡眠不足または過剰 アルコールおよび薬物の使用

物忘れの症状

• 特別な日、ストーブの上の食べ物、ドアの鍵、コンセントのアイロン、一緒にいた人の名前を忘れる頻繁に会う、会話中の文章、持ち物をなくすなどは最も一般的な症状です。

記憶力を強化する方法

本を読む

水をたくさん飲む

バランスのとれた規則正しい食事をする

健康的な食べ物を食べる

運動

社交的な環境に身を置くこと、人間関係を改善すること、コミュニケーションを積極的に行うこと

不足しているビタミンやミネラルを体に補給します

病気を治療します

パズルを解くなど、頭を鍛え、それを改善する活動をする

記憶力を強化し、物忘れの治療に役立ちます。

物忘れの病気、 治療

物忘れの病気を治療するには、まず物忘れの原因を特定することです。真実 治療を適用するには、神経科医による物忘れの評価が必要です。物忘れは早期に診断して治療することが非常に重要であるため、適切な時期に適切な治療を行う必要があります。

物忘れを解消または軽減するには、ライフスタイルを変える必要がある場合もあります。本を読まない患者は、本を読む習慣を身につけ、パズルを解き、パズルに対処し、職場や自宅に行くときに日常のルート以外のルートを使用し、しなければならない活動をメモし、外国語を学ぶように努める必要があります。言語を学ぶ、より社交的な人間になるよう努める、新たな学習を可能にし、心をより活発にするトレーニングに参加する、過度の疲労を防ぐために不必要なことに巻き込まれることを避けるなどは、個別に適用できる治療法です。さらに、患者は物忘れについて心配する必要はありません。この状況を常に考え続けると、物忘れが進行する可能性があるためです。心を休めるには十分な睡眠が必要です。そのため、物忘れがある人は十分な睡眠をとるように気をつけましょう。このようにして、患者は自分自身の物忘れを減らし、病気の発生を防ぐことができます。

自分は物忘れがひどいと思われる場合、または物忘れの症状がある場合は、できるだけ早く予約して検査を受けることができます。したがって、物忘れを防ぎ、より健康的な生活を送ることができます。

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