人々が肥満であるかどうかは、客観的な基準に従って判断される必要があります。そうしないと、ある人にとっては肥満であっても、別の人にとっては肥満とはみなされない可能性があります。これには多くの基準がありますが、最も頻繁に使用されるのは体格指数 (BMI、言葉の頭文字) です。
BMI の計算方法
BMI の計算では、身長体重比が基礎となります。 BMI を計算するには;人の体重 (kg) を身長の 2 乗で割ります。
例:体重 95 キログラム、身長 1.55 メートルの人の BMI を計算してみましょう: 90/1.552、つまり 90/2.4025 = 37.4
この人の BMI は 37.4 で、肥満とみなされます。
Body Mass Index とは
BMI の意味は次のとおりです:
BMI が 18 ～ <25 の場合は正常、BMI が 25 ～ <30 の場合は過体重、BMI が 30 の場合は肥満、またはBMI35以上は高度肥満
我が国では、社会の肥満率が30％を超え、高度肥満率は約17％となっています。太りすぎると、糖尿病、高血圧、脳卒中、脂質代謝障害、メタボリックシンドローム、睡眠時無呼吸症候群、がん、非アルコール性脂肪肝疾患などの特定の病気のリスクが高まります。これを防ぐために食事、医療、ライフスタイルの変更が推奨されますが、必ずしも減量に成功するとは限りません。
年齢別の体格指数
体灰指数はキログラムと体重のみを考慮します。高さの値。ただし、体の組成、脂肪分布、年齢、性別、人種などのさまざまな要因も、人の体型を決定する役割を果たします。これらすべてを含む国際的に共通の計算システムはまだありません。
体格指数 (BMI) は、正確に示すものではありませんが、客観的なアイデアを与えるため、この点で一般的に使用されます。これらの測定値に加えて、ウエスト幅も計算でき、その人が肥満かどうかについての追加情報が得られます。
ウエスト幅
男性で102cm以上、女性で88cm以上の場合、リスクが高いと考えられます。腹囲の評価も男性と女性で異なり、年齢や人種によっても異なります。
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