セラピーまたは心理療法とは何ですか?

心理療法またはセラピーは、人々が経験する行動的および感情的問題を克服し、心理的により健康になり、それらの状況を維持するのを助けることを目的としたテクニックの一般名です。

セラピー中。自分の心理状態、瞬間的または一般的な感情、性格構造に関する情報が得られます。セラピーによって提供される機会を利用すると、因果関係を確立することで、より簡単に自分の人生を形成し、より論理的な意思決定を行うことができます。

今日では多くの療法や心理療法のテクニックが使用されており、それぞれに独自のパターンがあります。あなたに最適な治療法を。あなたの状態、症状、ニーズに応じて専門家が選択し、治療プロセスが始まります。まず最初に、心理学者またはセラピストがプロセス、その仕組み、使用する療法の種類について説明し、質問と回答であなたの頭の中の疑問符をすべて取り除くように努めます。

このプロセスでは、あなたとセラピストは、自分自身を見つけ、認識を得ることができるロードマップを決定します。

今日使用されているのは、さまざまな種類の治療法を見る場合です。

• 認知行動療法 (CBT)

• スキーマ療法

• EMDR

• 精神力動的心理療法

• 精神分析

• 家族およびカップルセラピー

• プレイセラピー

• 家族カウンセリング

• 心理教育

• 家族カウンセリングの種類は手法の一部です。 p>

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治療中に話し合うすべてのトピック、状況、人物は患者の個人情報であるため、秘密として扱われます。第三者や機関と共有されることはありません。

経験した症状が急性、つまり短期間の場合は、数回のセッションで改善が見られます。ただし、症状がより根深く、何年も続いている場合は、それに応じて治療期間が異なる場合があります。

治療期間は ;

• ウエスト 連絡先

• 重要な活動

• 過去の履歴

• 方法あなたは日常生活を送っています。影響を受ける内容によって異なる場合があります。

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