他の国と同様に、我が国でもコロナウイルスが蔓延し始めています。ウイルスの蔓延は恐怖をもたらします。流行病の予期せぬ生命を脅かす性質は恐怖と不安を引き起こし、個人の重要な活動を変えたり、日常生活から外れたり、自分自身を制限したりする可能性があります。ルーチンは信頼を意味するからです。人は日常から外れると不安感が増大します。人々は自分の生活を制御不能に制限することがあります。ソーシャルメディア上の情報汚染は人々を極度に不安にし、不安やパニック発作を引き起こします。この困難な日々において、人々は慰めとなる情報を軽視し、恐ろしい情報を誇張する可能性があります。これにより、私たちの不安レベルが高まります。最も急速に広がるウイルスはパニックであることを忘れてはなりません。 「恐怖の流行」調査のデータによると、73％の人がもっと頻繁に手を洗いたいと感じ、72％が咳でイライラし、72％がニュースを追うことに関心が高まったことが明らかになった。研究参加者の 60 パーセントは、人々は流行病に対して個人的な予防策を講じていないという意見を持っていますが、流行により、59 パーセントの人が病気に対する恐怖のレベルを高めていることが示されています。調査参加者の 57 パーセントは、将来についての不安が高まったと述べていますが、56 パーセントは、病気にかかるリスクや伝染病に感染する可能性が高まっていると考えていると述べています。
これらのデータを見ると、 , このウイルスにはまだ決定的な治療法がありませんが、不安や脅威が人にストレス、不安、パニック発作、特定の恐怖症、強迫性障害、不眠症などの心理的問題を引き起こす可能性があります。不安から悲観的な考えが蔓延し、うつ病を引き起こす可能性があります。あらゆる点で美しいです。関連部門が共有する安全衛生対策に従えば十分であることを忘れないでください。すでに定期的に手を洗ったり消毒したり、安全な距離を保つように注意している場合、実証されていない追加の安全対策を講じるよう自分にプレッシャーをかけると、不安レベルが高まるだけです。 �r.不確実性は不安を引き起こします。病気の問題に関する情報は、ソーシャルメディア、家族、友人の WhatsApp グループでは共有されません。許可された施設から入手するだけでリラックスできます。
通常は消える心理的問題がある場合、または最近さらされた状況が極度の不安を引き起こす場合は、心理学者に連絡することができます。
私たちは、感じている不安を矮小化せず、必要な予防策を講じながらも、不安を誇張して不安に変えることなく生きることが、誰にとっても有益であると考える日々を過ごしています。社会的パニック。私たちが被害を最小限に抑え、不快な記憶として記憶に残る日々、おそらくすべての人々と社会がより透明性を高め、より連帯しなければならない日々がすぐに訪れることを願い、希望と願いを込めて、皆様の健康な日々をお祈りいたします。 p>
通常は治る心理的問題を抱えている場合、または最近さらされた状況によって極度の不安を感じている場合は、心理学者または精神科医に申請して、必要なサポート。
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