通常の状態では、物理的空間は明確であり、人々の境界も明確です。しかし、誰もが精神的、心理的側面や同様の限界を持っています。ただし、これらの境界は物理的なものではなく、明確に目に見えるものではないため、これを環境に示す必要があります。人間は他の人々との関係の中で生き、存在する生き物であるため、これを環境で示すことが重要です。構造的に、他の人は共感する傾向があります。いくつかの心理学理論によれば、他の人々と交流することは人間にとって基本的な欲求です。何をすべきか決められない場合や、できることが完全に消去されている場合にも、それを選択することができます。これは、手短に言うと、自分が持っているものでやりくりするという方針と言えます。
2 番目にやるべきことは、問題解決方法に頼ることです。関係をより良い方向に進めるために何ができるかを考えると、次のようにリストできます。
1.問題を抱えている人が変わるのを待つ
人が変わるための最初の条件は、自分自身の問題に気づくことです。次に、この問題の変更をリクエストし、変更が実現できると信じて、その変更を実現するために必要な手順を実行する必要があります。それは非常に長い道のりのように思えます。目の前の人が自分自身を問題だと考えていないのであれば、変化の可能性はすでに消えてしまっていることになります。
2.問題を抱えている人を変えようとする
問題を抱えている人を変えようとしたり、そのためにスピーチをしたり、行動したりすることが必要です。忘れる。そうしないと、誰かを変えようとすると、逆にその人が私たちに対して頑固になり、変わらなくなることになります。
3.あなた自身 変化に焦点を当てる
変化がある場合、残された 3 番目の可能性は、その人自身を変えることです。このオプションは、難しく、痛みを伴い、面倒なプロセスになる可能性があります。しかし、変化のための唯一の方法、あるいはむしろ、変化に向けて私たちがコントロールできる唯一の変数は、私たち自身の行動と発言です。このプロセスには勇気が必要ですが、結果に変化をもたらすことができる唯一の方法であり、この方法を使用すれば、信じられないほど良い結果が得られる可能性があります。
良好なコミュニケーションの特徴 >
1. 1 つは、はっきりと話すことに関するものです。
「最近、一緒にいる時間がほとんどありません。」
2.自分の感情、考え、願望を正直かつ率直に表現する
「一緒にいる時間が徐々に減っていき、あなたが私を必要としていないのではないかと思うようになり、悲しくなりました。
3.理解するためによく聞く
「私の理解は正しかったでしょうか、最近一緒にいることが減って、私があなたを望まないと思い始めて、彼に申し訳ないと思わせてしまったのです」私にとって。」
4.相手を尊重し、その存在と違いを受け入れる 「そう思う理由はわかります。」
悪いコミュニケーションの特徴
相手のことを隠して長々と話す
例: 「最近私に気を使ってくれなかった、どうせ私のことなんて気にしてないのに」 「あなたはいつも自分のことを考えている、いつも自分のことを考えている。何かあったときはすぐに私に電話する、少しは人のことを考えないの、それがわがままじゃなくて何なの？」
感情、考え、意図を隠したり、行動を明らかにしたりする。 例: 邪魔な話題をまったく持ち出さない、待っているか沈黙する、気分を害する、発言しない、不機嫌になる、他の話題について話しているときに実際に大声で話す。
保身や攻撃目的で相手の話を聞かないこと。 例: 「申し訳ありませんが、最近とても忙しくて、仕事で息をすることさえできません。 （防御の目的で聞いています。）」 「あなたが私に電話して尋ねなかったときもありましたが、そのとき私はあなたのような態度をとったことはありません。 （攻撃的な目的で聞いています。）」
相手を尊重しない、侮辱する、相手の存在や違いを認めない。
例: 「どうしてそのように考えることができますか?普通の人なら絶対にそんなことは考えないでしょう。そんなこと考える権利はないよ！」
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