今日、肥満は一般的な健康問題とみなされています。肥満は体脂肪率の増加として定義され、BMI (BMI) (BKI = 体重 (kg) / 身長 (m²) を計算することによって最も一般的に評価されます。BMI が 18.5 ～ 25 kg/m² の間であることは、肥満を意味します。健康的な体重。BMI 25 ～ 30 kg/m² はリスクの増加の可能性を意味し、BMI 30 kg/m² 以上は肥満を意味します。
世界保健機関のデータによると、10 億人以上の過体重が存在します。トルコでは、女性人口の約 3 分の 1、男性人口の約 5 分の 1 が肥満です。最新のデータによると、我が国の肥満有病率は 20 歳以上の男性の 21% です。女性では 30%、女性では 43% です。
肥満の治療には多くの方法が使用されていますが、肥満の有病率は日に日に増加しています。この状況は、身体的症状だけに注目するだけでは不十分であることを示しています。根本的な要因、つまり何が人を継続的に食べさせるのかを理解する範囲内で、特に機械的アプローチは肥満の治療に適用される「体重増加-体重減少」に焦点を当てました。特にプロセスの開始時に、希望どおりに体重が減らない場合、モチベーションの低下を引き起こすと同時に、減少した体重を元に戻そうとする傾向があることが観察されています。
治療/療法の主な目的は、その人が「体重に注目する」ことではなく、肥満を引き起こす心理的要因を発見することであるべきです。これらを発見した人は、自分の体重に焦点を当てるのではなく、変更する必要があるものに関して創造性と柔軟性を発揮する能力を持っています。
人生が過ぎていくにつれて、私たちは人生からさまざまな役割を果たします。私たちが生まれる瞬間。私たちがこれらの役割を果たしている間、私たちが果たさなければならない基本的なタスクと、人生や環境からの期待が積極的に作用しており、私たちは行き詰まったりトラウマを抱えたりすることなく、各段階/各役割を乗り越えなければなりません。肥満では、役割が集中し、身体に限定されます。初期の段階では、人間は「食べる、吸う、乳房を必要とする」という役割だけを担っていました。感じるすべての感情は怒り、喜び、痛みなどです。このような感情は身体、つまり「食べる人」の役割に抑圧されます。感情と身体は区別できない部分で絡み合っています。
肥満の人は快楽の遅れに悩まされ、快楽を先延ばしにすることができません。満足を遅らせることに対する寛容さは、母子関係の初期段階で学習される場合もあれば、学習されない場合もあります。
授乳/授乳の楽しみを遅らせ、この期間中に赤ちゃんを落ち着かせるのは「母親」にかかっています。赤ちゃんがおっぱいを欲しがるときは、体内時計を認識し、不必要な吸啜行動に直面しても肌と肌の接触が必要になる可能性があることを考慮し、赤ちゃんのニーズに応えなければなりません。母親が赤ちゃんの生物学的ニーズに気づいておらず、赤ちゃんが喜びを求めるたびに乳房で応えているという事実により、人は自分の感情を食べ物に「埋める」ことになります。赤ちゃんが食べ物が外界とのつながりであり、心を落ち着かせる手段であり、簡単に手に入るものであることに気づくと、「過食」から身を守るコントロールをすべて失います。
初期の段階では、赤ちゃんが自分自身と外の世界との違いを認識し始めると、社会化が始まります。社会化の後、人は「他者」の見方や身体についての考え方の形成に気づくことができます。赤ちゃんが最初に交流するのは母親であり、赤ちゃんに「世話」をしてくれるのです。母親が赤ん坊を全体として認識できず、嫌悪感を抱き、欠陥があり、矯正が必要で、鈍くて目立たないような目で赤ん坊を見て、最初の社会化体験を混乱させます。肥満の人は、身体イメージの乱れが激しいです。彼らは自分自身を外から見ると、最初に自分を見た目と同じように、自分の体に欠陥があると認識します。身体認識の障害は、社会機能の低下とともに悪循環に入ります。
「不十分さ」も肥満スパイラルのもう 1 つの状態です。この欠陥は主に母子関係で見られます。母親が経験したことは何でも、赤ちゃんは自分の体に閉じ込められた形で経験します。母親が自分の栄養不足のために赤ちゃんに過剰に栄養を与え、子供は自分が満腹であることに気づかないか、母親の不注意により、赤ちゃんが食べ物に出会うと、母親の不足を埋めるために絶えず食べます。肥満に悩む人の過食はこの時期に基づいています。強烈な不全感を抱えたままこの世界で生きていくのはとても難しいことです。人はますます霊的に衰退していきます。 それは世界で物理的により多くのスペースを占め始めます。物理的にスペースを占有することは、霊的に行うことができない不健康な部分です。同時に、欠乏症は最初は痛みを伴う感情を感じることへの耐性を低下させますが、その後それがあらゆる領域に広がり、人は自分の感情を一切受け入れることができなくなります。ほとんどの肥満の人は、とても悲しい出来事について話しても、まるで楽しいことを話しているかのように笑って話します。これは、感情が絡み合っていて受け入れられないことを示しています。
肥満の健康的な治療のために;
精神的な解放: 肥満の人は、瞬間に留まって「今、ここ」にいることが困難です。瞬間から切り離されていると、コミュニケーションが困難になり、感情を認識して表現することも難しくなります。言葉による表現のみに基づいた治療法は、プロセスの速度を遅らせたり、この意味では不十分である可能性があります。行動療法を含む「心理劇療法または芸術療法」の形の療法方法は、肥満者の治療により効果的です。体を動かして働くことは感情的なリラックスをもたらし、精神的に解放されます。
他の人になる: 自分の役割を離れて「他者」になることで、新しい視点が得られ、自分自身を解放することができます。それは、存在しない感情を認識し、解放することを可能にします。人は他人になるとき、自分自身と自分の体を公平な目で見る勇気を持ちます。最も重要なことは、「他人になる」ということは、身体から抜け出して自分自身を見つめる機会を提供することであり、身体認識も改善します。
食べ物への向きを促進する要因の発見: その人の心理的背景全体を発見し、食べ物を「物理的要因」としてのみ見ることは、過食症の発作を軽減し排除するプロセスです。
感情を受け入れる: すべての感情は、まず「深く」感じられる必要があります。特に治療の過程において、人の激しい泣き声は非常に機能的です。自分の感情を受け入れ、泣くなどの経験をすることで、望ましくない感情による不穏な影響が排除されます。
問題解決スキルの開発: 体に負担をかけずに、経験した困難を解決します。 これには、達成すべき「対処戦略」を学ぶことが含まれます。この意味では、「ノー」と言える力を持つことも重要な要素です。
自分を特別だと感じ、自分の力を実現する: 自分は「不十分で無価値」であるという認識が発達し、初期のハングアップの結果として、すべての結果が体に反映されます。歪んだイメージを作り出すのではなく、「自分だけだから」特別だと感じる感覚をその人が体験することが非常に重要です。 p>
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