EMDRとは「eye motion desensitization and reprocessing」の略で、英語で「眼球運動の脱感作と再処理」を意味します。 EMDR は、さまざまな「二重刺激」方法、特に特別な目の動きによってトラウマを治癒する治療アプローチです。
「処理」により、人々はトラウマ記憶に対して鈍感になります。これは、人々がトラウマ的な記憶を思い出したり、トラウマ的な記憶を思い出させる何かに遭遇したりしたときに、強い不快感を感じなくなることを意味します。さらに、「処理」の後、記憶は再解釈されます。言い換えれば、人々は記憶に対する見方が変わり、記憶についての否定的な考えも、自分自身についての否定的な考えも変化します。彼らはそれをよりポジティブで自立的な方法で捉えます。
記憶の中には本当にネガティブなものもあることに注意することが重要です。親に嫌われた、暴力を受けた、大切な人を失った、自然災害に遭ったなど。これらの経験は非常にネガティブな経験であり、それらに関するネガティブな現実を変えることはできません。しかし、少なくとも、この出来事によって引き起こされる極度の落ち着きのなさ（興奮）は軽減され、人々は機能を取り戻します。否定的な出来事にもかかわらず、人々は再び眠り、仕事や学校に集中し、社交し、自分自身を愛し、平和に生活を続けることができます。 /p>
また、EMDR は健全な感情や現実的な解釈を置き換えるものではありません。 EMDRは、人の自滅的な信念を変え、圧倒的に強い不健康な感情を和らげます。このため、クライアントは感情や活力を失うことを心配する必要はありません。
EMDR は、不安、不安、怒り、人間関係の問題のほか、自然災害、暴力、レイプ、事故、傷害、喪失などにも使用されます。トラウマを治癒することを目的としています。
EMDR は治療アプローチではなく、単なる治療技術であるという意見が広く広まっています。ただし、EMDR は人間の問題や性格に対する理論的アプローチをもたらし、さまざまなテクニックや戦略が含まれているため、治療アプローチとして受け入れるのが適切です。
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