健康とは、実際には体と魂が共に健康であることを指しますが、精神的な健康は体の健康ほど優先されません。精神的な問題で生活の質が損なわれるまで。以前は見えていたもの。パニック発作、うつ病、膣けいれんなどの病気を治療する場合のプロファイルがさらに充実しました。深い不幸、人生の無意味さ、絶え間ない不安と落ち着きのなさ、空虚さと無価値感、無価値感の治療が近年増加しています。問題が深刻化すると、治療プロセスに時間がかかるようになります。
今日、最も一般的な問題の 1 つは、深い否定的な感情と制御不能な行動です。原因が理解できない邪悪な状態は、時には深い憂鬱な状態を引き起こし、時には激しい怒りの状態を引き起こします。落ち込んでいるとき、人は見捨てられ、空虚で、虚無感を感じます。人生を生きることに意味はありません。呼吸さえ困難になり、胸部に熱が持続します。息をするたびに喉が詰まり、胸のあたりで火が燃え上がります。決して過ぎ去ることはなく、決して終わることはないという感覚が常にあります。
無価値感、無力感、無力感が非常に強く感じられます。虚無感は大きく、虚無感に耐えるためにあらゆる行動が取られます。このような行動は演技と呼ばれ、通常の状態では行われません。これらの行動は、すべての否定的な感情を取り除くことを目的としており、瞬時に幸福な状態を作り出します。過食、喫煙、飲酒、カジュアルなセックス、過度のスポーツ、あらゆる種類の過剰で自発的な行動。こうした行動の結果、後悔と深い罪悪感が蔓延します。時々、致命的な怒りの感情が襲ってきます。その人は、この耐え難い感情を取り除きたいと思っています。感情は、怒りや攻撃的な行動、非難的な文章によって解放されようとします。私たちが説明しようとしている行動は、人生の一部分にすぎません。私たちが感じる感情にはさまざまな形があり、その結果として生じる行動もさまざまです。
誰もが時々困難に直面します。自分が経験していることが正常かどうかは誰も理解できず、これらすべてが正常だと考えています。困っている人もいるし、異常事態だと思っている人もいますが、 助けを求めることを選択しません。セラピーに来る人のプロフィールは、自分の精神的健康を守ることを目的としたグループで、ゼロからスタートし、自分自身を知る能力を獲得し、自分がいつどのような行動をするかについての洞察を深め、次の段階で自分自身をコントロールする能力を獲得します。繰り返し。繰り返される行動パターン、つまりライフサイクルを認識し、何度も繰り返された後に新たな行動パターンを開発し、学習した行動を習慣化することがクライアントにとっての転換点となります。
たとえそこにあったとしても。うつ病、パニック発作、不安障害、社会恐怖症ではなく、その強烈な経験です。感情は私たちの人生を一変させ、セラピーに導くこともあります。何が起こってもコントロールできない場合、生活の質に満足していない場合、環境、自分自身、人生と相容れない場合、人間関係が悪化している場合、人生を楽しめず、その領域を理解できない場合、笑いたくもない、絶望に沼のように引き込まれている、考え事に溺れている、睡眠が妨げられている、食欲が制御不能になっている、制御不能な怒りが限界に近づいているということは、自分のために何かをする時が来ました。
心の健康は少なくとも体の健康と同じくらい重要であり、心の健康の存在は体の健康を守るのに効果的です。あなたはあなたの人生の主役です。あなたが持っている人生はあなたの人生です。あなたが主役です。自分の人生を楽しむことを出発点にするのはあなたの選択であり、幸せになることを選択するのはあなたの責任です。あなたが望むなら、健康はあなたの魂にもたらされ、望まない限り消えることはありません。この問題についてサポートを受けると、短期間でハッピーエンドに至ることができます。健康な日々を。
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