最近よく目にする心理治療法「サイコドラマ」
辞書の意味を調べると、「心理治療に演劇を利用する手法」とあります。 20世紀初頭にジェイコブ・レヴィ・モレノによって開発されました。専門家の心理学者であるイェリズ・ユルマズ氏に、魔法の世界を持つサイコドラマの手法について聞いてみました。ユルマズさんは、認知行動療法のトレーニング後に出会ったサイコドラマで、人生の異なる時期を経験したと語った。その状況を自分たちの舞台で表現します。このステージでは、昨日、今日、そして明日を振り返る機会を提供します。」
• あなたのことを知りませんか?
こんにちは、私はイェリス・ユルマズです。私はアトゥルム大学の心理学学部とウフク大学の一般心理学（社会、開発）修士号を取得しました。私は今年でこの職業に就いて 6 年目です。
• まず、あなたの仕事について教えてください。
学部教育を終えたとき、私は私立教育センターで働き始めました。私の同僚は、理論教育と実践の間で苦労しない専門スタッフがいないことをよく知っています。しかし、私はこのプロセスをそれほど苦痛に感じずに乗り越えることができました。私は学部教育の間、多くの私立機関でボランティアのインターンシップをして過ごしました。特殊教育センターで働きながら、特定の学習障害、自閉症、脳性麻痺と診断された子供や成人と関わる機会がありました。この過程で私は多くのことを学んだと言っていいでしょう。そしてこの機会に、私はセラピートレーニングを始めました。まず第一に、私は認知行動療法（CBT）のトレーニングを完了しました。そんなときサイコドラマに出会いました。サイコドラマの魔法によって、私は人生の異なる時期に入ったと言えます。現在、私は 3 年間のサイコドラマ共同セラピスト研修を修了し、共同セラピストとしての仕事を続けています。さらに、EMDR療法やスキーマ療法の研修も実施 私はそれを受けて実践者になりました。私は、私が得意とするすべての方法を使用してクライアントにカウンセリング サービスを提供しています。
• サイコドラマの魔法の世界について言及しましたが、サイコドラマとは何ですか?
サイコドラマは、1920 年代にモレノによって開発されました。演劇の技術とメンタルヘルス サービスを組み合わせた、即興と創造性に基づく心理療法方法です。サイコドラマは、行動、自発性、創造性に基づいた共有方法であり、自分自身を知り、自分自身と状況を外側から見て、問題解決力と対処力を高めます。
• サイコドラマです。治療法は？どの地域で使用できますか?
心理ドラマの研究はあらゆる分野で活用されています。これは、人々が自分の感情や考えを行動で表現できる治療法です。
サイコドラマでは、人々の既存の問題に別の方法でアプローチします。まず第一に、この状況がどのようにして生じたのか、そしてどうすればこの状況を変えることができるのか、問題の根本に迫ることを目指します。その状況を自分たちの舞台で表現します。このシーンでは、昨日、今日、明日を振り返る機会を提供します。
• なぜサイコドラマを選ぶのですか?
私もサイコドラマを使います。私の日常生活の中で。現在、グループセラピーで広く使用されていますが、私は個人のセラピーでもそのテクニックの多くを使用しています。サイコドラマには魔法の世界があります。入った瞬間から意識が高まり、より正確かつ前向きに考えるように導きます。私は、単一の治療法を使用するのではなく、適切なクライアントに適切な方法を選択することに賛成です。このため、私はサイコドラマだけでなく、EMDR、CBT、スキーマ療法もよく利用します。
• それで、主にどの分野で働いていますか?
修士課程中もその後も、臨床心理学と発達心理学の分野でセラピーの研修が続きました。私は子供や大人と一緒に仕事をすることがよくあります。ペアレントトレーニング、コミュニケーションスキル、自己啓発セミナーも行っています。私はこれらのトレーニングでもサイコドラマのテクニックを使用しています。
• いつも疑問に思っており、非常に頻繁に聞かれると思われる質問を続けたいと思います。あなたが職業生活の中で遭遇したことがある 何か面白い思い出はありますか?
はい、たくさんあります。私が最も印象に残った思い出を共有したいと思います。私が特殊教育センターで働いていたとき、重度の障害があると診断された 27 歳の女性のクライアントがいました。私のクライアントは精神的能力のせいで 3 つの単語しか使うことができませんでした。 「お母さん、いや、ますます」という言葉以外に彼が知っていて理解できる言葉はないと考えられていました。私たちは約5か月間一緒に働きました。
セッションの1つで、彼が私のことを理解できず、私が彼のことを理解しようとしていたとき、私は絵本を読むことにしました。本の中からお気に入りのおとぎ話を選ぶことで、毎回同じおとぎ話を読み始めました。しばらくして、私は途中で一時停止しながら、彼らの反応を測定し始めました。私が目撃したのは、彼は話の間ずっと何も言わず、私が立ち止まったときに「お母さん、いいえ、行きましょう」という言葉をいつもより早く大きな声で繰り返しただけでした。彼は本当は「続けて」と言いたかったのです。 「続けて」という言葉は出なかったものの、続けてほしいという気持ちをできる範囲で示してくれました。その日は私にとって信じられないほど素晴らしいものでした。それは、決意があれば成功を達成できるという最高の証拠でした。
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