「いつも考えているのですが、私の頭は決して止まらないのです」;これらの文章は、私たちに応募してくるほぼすべてのクライアントに共通する苦情ですが、実際は見た目よりもはるかに重要であり、おそらく宇宙で最も重要な概念の 1 つですらあります。
最も重要な答えなぜ思考がそれほど重要なのかという疑問に対して、思考には実際に創造の力があるからです。私は単にスピリチュアルやスピリチュアルな概念について話しているのではありません。思考の創造的な力は、物理的にも心理的にも観察できるようになりました。
常にネガティブなことを考えていると、その思考とそれが生み出す感情が原因となってしまいます。特定の行動パターンに影響を与え、それらの行動が特定の創造物を引き起こすということが起こっています。たとえば、犬についての考えが強くてポジティブであれば、犬を飼います。怒ることは悪いことで危険だと考え続けると、怒りの矛先が自分に向けられ、罪悪感や無価値感でエネルギーが失われ、憂うつ感が生まれます。常に批判され屈辱を受けることばかり考えて生きていると、社会恐怖症になります。常に借金や欠乏に焦点を当て、豊かさについての考えに集中できない場合、常に経済的問題に苦しんでいます。あなたは人間になります。
それでは、解決策は何でしょうか?思考を停止することは可能でしょうか？それとも思考を変えることで思い通りの創作が可能になるのでしょうか？最初の質問に対する私の答えは部分的には可能ですが、2 番目の質問に対する私の答えは「はい」です。十分な集中力、「ふり」、そして定期的な練習があれば、心を整えてポジティブな創造物を生み出すことができ、1 ～ 2 か月でより自信を持ち、より精力的になり、より豊かで穏やかになることができます。
思考の停止については、では、さまざまなテクニックを教えます。練習を重ねることで、思考サイクルを遅くし、気分を悪くする考えに引きずられるのを防ぎ、気分を良くする考えに集中することが可能になります。
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