感情的に安全で信頼していると感じることの影響は、私たちが生涯を通じて下す決定から、思考、行動、責任感、共感能力、そして自分自身、人々、他の生き物とのコミュニケーションまで、広範囲に及びます。 .
特に幼児期に、安心感がどのように形成されるかは、いくつかの家族要因に依存します。境界線が難しい親にとって、自分のために時間を割いてこれらの質問に答えてみることは特に有益です。
まず第一に、親として自分のために時間を割くことができますか?あなたは自分の内なるリソースやニーズにどの程度耳を傾けていますか?
家族と時間を過ごすとき、本当にその瞬間に留まることはできますか、それとも過去や未来にいるのでしょうか?私たちの心配事がその瞬間を楽しむ邪魔になっていませんか?
あなたは制限を設けることと罰を与えることの違いを本当に理解しており、それを自分の人生に当てはめていますか?
制限はあなたの気持ちに応じて設定されます。家族構成と文化は保護を目的としており、明確で一貫しています。それとも、ニーズに焦点を当てるのではなく、瞬間的に変化することがよくありますか?
感情を本当に理解できますか?それとも、子供時代の過去の経験が、家族とのコミュニケーションを妨げるような形で戻ってきますか?
ポジティブな感情だけでなくネガティブな感情も経験できる余地を作りますか?あなた自身とあなたの家族のために健全な感情制御スキルを身につける動機の源は何ですか?
あなたの子供があなたに対して「頑固」であると思う場合。自分の限界を見直すと役に立つでしょう。思いやりがあり、感情を理解し、境界線が明確で一貫性があるほど、子供はあなたと彼の環境をより信頼し、設定された境界線が自分のニーズを妨げるのではなく、子供を守るために取られた措置であることを理解するようになります。そうすることで、子どもは「自分は安心している」という感覚を育むことができるのです。子どもたちは努力することで学ぶということを忘れてはなりません。このため、この学習プロセスはすぐには起こらず、時間の経過とともに学習が内面化されます。
ここで少し考えてみましょう。いつも一貫して明確にあなたにアプローチしてくれるあなたの親戚をどの程度信頼していますか?批判することなくあなたの話を聞いて、あなたの気持ちを理解してくれるだけでなく、あなたの幸福を改善してくれる人。 あなたは、あなたの状況を考えて客観的にあなたに話しかけたり、助けてくれたりする親戚をどの程度信頼していますか?この人からの提案や推奨事項を適用するとどう思いますか?
では、あなたは、自分のニーズに応じて優先順位を決定してくれる親戚の助けに魅力を感じますか?彼があなたを受け入れてくれていると感じることもありますが、時には拒絶的な態度を示しますか?
これはまさにあなたのお子さんが期待していることです…「私のニーズに応えてくれる大人が必要です」私を批判することなく、私の感情を邪魔することなく、ただ私を愛し、受け入れ、守ることによって、好奇心、発見、学習のために。」…」
覚えておいてください。感情を理解せずに行動に介入することはできません。感情を理解する方法は、自分のための時間を作り、自分の内なる資源（思いやり、寛容、共感）を育てることです。
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