マキアヴェッリは言います。誰もがあなたの外見を知っています。それがどのようなものか感じている人はほとんどいません...
私たちの多くは、人生のある時期、孤独に伴う忘却の感情、すべてをゆっくりと諦めているように感じます。痛みや絶望感による無力感、無価値感による憂鬱な状態、忘れ去られているような感覚などで、最終的には「落ち込んでいるのですが、誰か来てくれませんか？」とどん底に陥ることもあります。 「まるで助けを求めるようだ。
では、この憂鬱とは何でしょうか?私たちはそれを生き、それを表現しますが、それを少し定義してみましょう。それには、気分が落ち込む、以前は楽しんでいた活動が楽しめなくなる、自分の努力なしに体重が増減する、睡眠障害、動作が遅くなる、無価値感や罪悪感、困難を伴うこともあります。集中力と自殺願望。これらの症状が少なくとも 2 週間続くという事実も、決定的な特徴となります。
うつ病の遺伝的伝播は効果的ですが、人生で経験する否定的なことに加えて、個人の失業問題とその結果として生じる低血圧も影響します。社会経済レベル、学歴、年齢、性別、婚姻状況、家族問題など。うつ病を引き起こします。うつ病の影響の 1 つは、人生におけるこれらの出来事に対する個人の抵抗力や対処能力が不十分であること、またはそれらを利用する能力が欠如していることです。出来事に対する視点や認識は人それぞれ異なります。研究によると、幼少期のトラウマとうつ病の間には関連性が見出されませんでした。言い換えれば、同じトラウマを経験した似たような人々が同じように反応するわけではないのです。これを実話で詳しく説明すると、麻薬中毒者と売人、恐喝、傷害、殺人など。さまざまな罪で投獄されている父親と二人の息子がいます。父親はインタビューを受け、現在の状況とここに至った経緯を説明します。その後、インタビューをしていた記者は息子たちと面会する。父親の息子の1人は父親と同じ罪で同じ刑務所に入っており、インタビューで彼が語った内容は、「あなたは私の父に会った。私はそのような父親の息子である。私に何ができるだろうか？」というものだった。 「父から見て、私がやりました」と彼は言う。記者はもう一人の兄弟に会いたいと思っていますが、もう一人の兄弟は大手持株会社の部長です。インタビュー中に 父親ともう一人の兄弟に会ったことを知らされた後、彼はこう答えた。「あなたは私の父親に会ったのですね。私はそんな父親の息子です。私に何ができるでしょうか？」彼は言います。注目すべきは、同じ単語で作られた同じ文章の中での二人の兄弟の認識の違いである。個人的には、出来事に対する私たちの視点と問題解決方法が、私たち自身を形成し、私たちの人生を方向付けるものです...
うつ病は不安障害の下で定義される障害であり、助けを必要とし、深刻な問題を引き起こす可能性がありますそうでないとき。うつ病を保護したり予防したりする特別な方法はありませんが、背の高い人が低いドアを通過するために頭を曲げることを学ぶようなものです。人生や自分自身に合った対処法を見つけられるはずです。
そして、人生の充実した流れに乗るためには、遅刻したり行きすぎたりしてはなりません…
人生において時間通りに進み、感じてもらいたいと願っています…
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