パニック発作は、突然、予想外に始まり、急速に激化する激しい恐怖や苦痛として定義でき、始まりと終わりがあり、多くの場合、強い危険感や次のような考えを伴います。終わりが近づいています。ほとんどの場合、それは人間の生活機能をほぼ完全に混乱させる効果があり、それ自体だけでなく、他の多くの心理的障害も伴います。パニック発作は突然始まり、ますます重くなり、数分以内にピークに達し、多くの場合、自然に消えるまで10〜30分間続きます。
パニック発作は、仕事、家族、社会関係、恋愛関係、学校など、さまざまな分野で人の機能に重大な障害を引き起こします。パニック発作を繰り返し経験した後、その人は常に続く不安に加えて、パニック発作が起こるかもしれないという不安を感じ始めます。その結果、パニック発作が悪循環に陥ります。パニック発作は、いわゆる「回避行動」を引き起こし、パニック発作が起こるのではないかという不安から、特定の状況、人、環境、場所を常に避けます。パニック発作を経験するリスクを最小限に抑えるために使用されるこの回避方法は無害に見えるかもしれませんが、人の通常の生活の流れを深刻に混乱させます。
パニック発作が長期間にわたって続くと、多くの心理的問題も生じます。長年にわたる攻撃の結果、その人は、人々は、人生を楽しむことができない、食事パターンの乱れ（通常より少ない食事または過食）、睡眠パターンの乱れ（通常より少ない睡眠またはベッドから起きられない）、意欲の喪失、絶望的な考えと闘い、泣き、癇癪を起こします。パニック発作の存在が抑うつ症状を引き起こすのと同様に、抑うつ症状の重症度もパニック発作を増加させます。最終的には、パニック発作患者にとって人生は生きられなくなります。
パニック発作の症状
自動覚醒症状
1.動悸、心拍数の上昇
2.発汗
3. 震え、震え
4.口渇
胸部および腹部の症状
5.呼吸困難
6.窒息感
7.乳房の痛みまたは圧迫感
8.不安または腹部の不快感
精神症状
9.めまい、めまい、気が遠くなる、ふらつく
10.現実感喪失、非人格化
11.コントロールを失う、気が狂う、気絶するのではないかという恐怖
12.死の恐怖
一般的な症状
13.ホットフラッシュまたはコールドフラッシュ
14.しびれ
パニック障害とは何ですか?
予期せぬ繰り返しのパニック発作、「心臓発作を起こす」「気が狂う、負ける」などのパニック発作により、発作の合間にパニック発作が起こるのではないかという絶え間ない恐怖と不安。コントロール、「失神する」、「麻痺する、死ぬ」などの悪い結果につながるのではないかと常に考えて悲しい気持ちになり、発作を避け、起こり得る結果に対して予防策を講じる（学校に行かない、仕事をしない、スポーツをしない、何もしない）公共の場所に行かない、特定の飲食物を避ける、薬、水、食料、医薬品器具を持ち歩くなどの行動の変化が見られる精神障害です。
パニック障害はどのようにして起こるのでしょうか?
最初の攻撃が始まります。正当な理由のない動悸、痛み、手足のうずき、しびれや震え、悪寒や悪寒、めまい、吐き気、失神感、失神、嘔吐したい、発汗、呼吸不能、動悸など。 >
その症状は人を恐怖に陥れます。その瞬間、人は死や麻痺に対する強い恐怖を感じ、「心臓発作が起こるのではないか」「麻痺が起こるのではないか」と考えます。
場合によっては、めまい、違和感、周囲の環境や人々が奇妙に見える、異様な感覚や異様な感覚などの感情が起こり、「コントロールを失った」、または「自分がおかしくなった」と思うようになります。頭がおかしい」と考え、自分がおかしくなっているのではないかと考え始めます。 彼は危害を加えるのを恐れている。
この最初の発作の結果、患者は医療援助を求め、特に心臓病について医師に相談します。しかしあらゆる検査の結果、「問題はない、ストレスのせいだ」という答えが得られ、鎮静剤の注射が打たれ、精神科の受診を勧められて帰宅することになる。
攻撃は繰り返されます。
患者は最初の発作の後、再びパニック発作を経験し、同じ恐怖感が生じます。その結果、緊急治療室への搬送が継続的に行われることになります。この状況はあなたの人生に悪循環をもたらします。
毎回新しい医師が診察を受け、患者はこの状況の理由を探ろうとします。医師が行った検査で同じ結果が得られると、患者は医師の対応が不十分だと非難し始め、血圧、血圧、糖尿病、脳の病状などを患者のせいにします。彼らは、このような状況を理解できないと考え始めます。この状況により、彼は医師から医師へ、病院から病院へと移動することになり、物質的、精神的な損失が生じます。
誤った診断により薬物療法を開始した患者が状況が変わらないと判断し、パニック障害がさらに重症化する場合があります。
期待不安が生じます。
継続的かつ持続的な発作により、患者は常に緊張、恐怖、落ち着きのなさ、不安を感じ、これらの否定的な感情が強化されます。患者は新たな発作に対する絶え間ない恐怖を感じ始めます。この状態は予期不安と呼ばれます。しばらくすると、予期不安によりパニック発作の重症度が増し、再発します。
強い否定的な感情を経験する。
パニック発作を経験している患者の精神状態は、常に不安、緊張、恐怖、悲しみでいっぱいです。予期せぬタイミングで襲来し、強い恐怖を引き起こす攻撃に常にさらされている人は、生活機能が混乱します。その人は人生を楽しむことができなくなります。この状況は過ぎ去り、良くなるという彼の信念は徐々に消え始めます。
行動は変化しています。
しばらくすると、患者は攻撃や攻撃中に発生する可能性があると思われる災害に対して一連の予防措置を講じ、行動の一部を変え始めます。
これらの「セキュリティ対策」の中で最も一般的なものは次のとおりです。発作が起こりそうな場所や場所から遠ざかり、発作の原因と思われる飲食物を避け、外出時には発作を防ぐために薬物やアルコールなどを摂取する。
彼らは、攻撃が行われると思われる多くの場所に近づかないだけでなく、外出するときは、セキュリティのニーズを満たすために、たくさんの装備が詰まったバッグを持ち歩きます。水、甘辛い乾物、血圧計、血糖値計、ケルン、そして失神の可能性がある場合に備えて親戚の住所と電話番号が記載された警告カードが入っています。
パニック発作が起こると思う人は、病院の庭や外来診療所の近くで子供と一緒に時間を過ごし始めます。彼は一人で外出することを好みません。パニックに陥った場合に備えて、知り合いが一緒にいるべきだと考えています。
攻撃中に誰かに危害を加える可能性があると考えているため、攻撃中に窓やバルコニーから身を投げる可能性を考慮して、刃物を家にしまい、鉄の手すりを作っています。 。
このリストは数え切れないほどありますが、要約すると、パニック障害患者はパニック発作に応じて自分の生活を再配置し、形作ります。これらの安全対策と回避行動により、パニック発作が継続しやすくなります。
パニック障害を伴う精神病理学的障害
パニック障害は、他の不安障害やうつ病と一緒に見られることがよくあります。大うつ病エピソードはパニック障害患者の 35 ～ 91% に観察されます。
パニック障害の患者では、重篤な病気に罹患することに対する持続的な恐怖と、この信念を医学的に裏付ける傾向である心気症が 20% 以上の割合で観察されます。
パニック障害患者におけるアルコール 溶解の発生率は17%であることが判明した。
パニック障害はなぜ起こるのですか?
1.パニック障害は、脳内のニューロンと呼ばれる神経細胞から分泌され、私たちの興奮や感情的な生活を調節するいくつかの脳ホルモンの異常な機能の結果として発生します。
2. パニック発作は、いくつかの身体感覚の壊滅的な誤解から生じると考えられています。
誤って解釈される感覚には、主に、通常の不安状態で発生する、めまい、動悸、呼吸困難などの身体症状が含まれます。壊滅的な誤解は、動悸を心臓発作の可能性の前兆とみなしたり、呼吸困難を息切れや死の兆候とみなしたりするなど、身体の感覚を実際よりも危険なものとして認識することとして表現されます。
この見解によれば、不安が必ずしも感覚の出現の原因であるわけではなく、たとえば、コーヒーを飲みすぎたり、単に興奮したりするような状況では、人は自分の感覚を誤解してパニック発作を経験する可能性があります。内部の危険の兆候としての生理学的興奮。
パニック障害を治療することは可能ですか?
パニック障害は治療可能な精神障害です。現在、この疾患の治療において有効性が証明されている治療法が 2 つあります。
1. 薬物治療
2. 認知行動療法
パニック障害におけるCBT、パニック発作は身体の壊滅的な解釈から生じると仮定する認知モデル過呼吸が発作の形成に関与していること、これらを総合して見解が作成されました。
パニック障害の認知療法は、患者が自分の身体症状を無害で制御可能な状況に認知的に再帰属することができるようにすることで、認知上の誤解を修正するという原則に基づいています。
呼吸制御に基づく行動療法では、過剰な呼吸訓練が行われます。
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