1 型糖尿病と栄養に関する推奨事項

• 1 型糖尿病は、体内の膵臓器官から分泌されるインスリン ホルモンの欠如によって発生する糖尿病の一種です。

• 1 型糖尿病は、一般的に子供や若者に見られますが、膵臓が損傷した成人にも見られることがあります。

• 1 型糖尿病患者は、生涯を通じてインスリン ホルモンを外部から摂取しなければなりません。

• 妊娠中に糖尿病を経験した女性や、糖尿病の家族歴がある人は、この問題についてより敏感になる必要があります。

• 人によっては頻尿が起こります。この状況の主な理由は、血液中に蓄積されたブドウ糖が尿中に排泄されることです。

• 糖尿病患者は水を大量に飲みます。水を飲みすぎるために排尿しない人もいれば、排尿の回数が多すぎるために水を飲む人もいます。

• 糖尿病患者では体重減少が起こることがあります。インスリンが存在しない場合、グルコースはエネルギー源として使用できず、代わりに脂肪が燃料として使用され、体重減少が起こる可能性があります。

1 型糖尿病と栄養に関する推奨事項

• 血糖値を定期的に測定してください。

• 炭水化物の計算については、栄養士に相談してください。

• 食事計画を立ててください。食事を抜かないでください。長時間空腹のままにしないでください。過食を避けてください。

• 蜂蜜、ジャム、砂糖、甘いデザートなどの単純な炭水化物は避けてください。

• 食事の種類を確保してください。あなたの食事の消費量。常に同じ食品グループを選択しないでください。

• 白パンの代わりに全粒粉パンを好みます。

• 食物繊維食品を増やします。あなたの食事の消費量。

• 栄養士の監督の下で栄養計画に従ってください。

• 果物を牛乳、ヨーグルト、バターミルクなどと一緒に摂取してください。

• 血中のグルコースが突然増加した場合（高血糖）、または血中のグルコースが突然減少した場合（低血糖）、医師に相談してください。

• 網膜症 (目の損傷)、神経障害 (神経の損傷)、腎症 (腎臓の損傷)、糖​​尿病性足などの合併症を予防するための定期的な治療。 専門家の監督を受けてください。

• 定期的に運動してください。

• 水をたくさん飲むことを忘れないでください。

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