まず最初に、アートセラピーはセラピーの学校ではなく、セラピーでのみ使用されるテクニックであることを強調したいと思います。アートセラピーの手法を用いたセッションでは、その人の内面の経験、その人が気づいていないこと、言えないこと、知らないこと、無意識からもたらすもの、そしてその人がそれらを発見すること。アートはこれらすべてに使用され、このようにして、人の内面の複雑な無意識の経験が前意識に引き込まれます。アートセラピーを実践する心理学者は、クライアントのこの人生を目撃する人です。癒しは観照することによってもたらされます。すべての人の動機は、注目され、評価され、称賛されたいという欲求です。しかし、芸術療法では、その人が提示した素材は解釈されません。良いも悪いもありません。正しいか間違っているかです。あるものだけがあり、それはすでにユニークです。無条件の受容を理解して明らかにされた芸術的素材は、セラピストによって解釈されません。本人は自分の中から出てくる資料を見て、見たことを言う。アートセラピーのワークでは、多くの場合、連想を通じて人が何かと結びつき、無意識にコンタクトしてアートを創作し始めます。アートセラピストがこの創造のプロセスと結果に同行し、目撃することが重要です。なぜなら、ほとんどの場合、私たちは自分自身について何かを言うのは、誰かがそれを見たり見たりしたときだけだからです。そのため、アートセラピーは主にグループワークとして行われます。アートセラピーのプロセスでは、クライアントとセラピストの両方の創造性と自発性が不可欠です。この主題をよりよく理解するために、これらの言葉を説明するには、自発性。創造性は、環境や条件が変化したときに、ユニークでユニークなものを生み出すことですが、内なる感情は、外部の条件に応じて、自由かつ恐れることなくこれを行うことができます。アートは言葉以外で自分を表現できる分野です。場合によっては、言葉で自分の考えを表現するのが難しい、またはそれを好まない人もいます。現時点では、芸術療法はこうした人々のためのものであると言えます。非言語コミュニケーションは、最も古風で最も古いコミュニケーション形式の 1 つです。芸術療法もこの分野に含まれます。 このため、実際には逆進的です。この例を挙げると、ダンスと動きは、実際には赤ちゃんが立ち上がる段階に行くようなものです。シャーマニズムの時代には儀式が集団的に行われていたことがわかっています。これらの儀式では、人々は輪になって踊り、シャーマンは恍惚状態、つまり催眠状態になり、無意識を明らかにするような行為を行いました。それはまた、グループの集合的無意識を明らかにしました。たとえば、ある人はワシであり、それは動物に命を吹き込みます。ここで行われていることは、実際には一種の演劇とダンス療法です。私たちが応用する芸術療法では、この例のように、芸術を通じて人の感情の解放やカタルシスを実現します。古代に遡ると、ベルガマのアスクレピオン神殿が実際に今日のサイコドラマ会議の始まりであったことがわかります。
要するに、私はアートセラピストとして、クライアントの無意識の断片的で混沌とした素材を無意識から前意識まで引き出し、アートを通じて統合し、再構成し、名前を付け、そして話したり考えたりすることで意識的にします。前意識に取り込まれたこの物質について、私はそれをレベルに引き上げます。音楽、演劇、彫刻、絵画、文学、映画は芸術療法に使用できます。それらの使用は、個人またはグループの構造に従って自発的に構成されます。場合によっては併用することもあります。例えば、グループワークで行うアートセラピーの研究では、グループメンバーを自由に動かしたり歩いたりしながら、環境にエネルギーを分配して温めるために、選んだBGMで人々の無意識を活性化することができます。そして、各人に、これらの経験によって自分に生じた含意を口頭で反映してもらうことができます。これらの言葉から詩を書いてもらい、その詩を脚色したり、絵を描いたりすることができます。あるいは、グループで長時間仕事をしながら、コラージュや映画撮影の作品を制作することもできます。これを無数に組み合わせることが可能であり、これらすべての組み合わせは、人の無意識の中で何かを活性化させることによって癒しをもたらします。純粋な芸術とともに 私は、これまで関わってきたクライアントや依存症に対して良い結果をもたらし、セラピストとして非常に印象的な経験や表現を目の当たりにしてきたと言えます。なぜなら、芸術は機能的なカタルシスであり、人は自分の怒りや夢中になっている素材に代わるものを発見することで昇華を経験するからです。その人は芸術を通して自分の内面と内面を象徴し、それを他者に受け入れられるものにします。アートに関しては言いたいことが多すぎて、記事を書き終えるのが大変です。最後に次の文章を書きたいと思います。アートセラピーの仕事は、あらゆる年齢層にとって建設的で癒しの効果があります。アートを通じて自分の無意識の物質にアクセスし、自分自身を洞察し、自分の創造性を自分の視点から見て、ユニークな体験をしたい場合は、アートセラピーのワークショップに参加してみるといいでしょう。セッションの終わりに、私のクライアントのほとんどは「なぜこれをしたのか分からないが、信じられないほど快適になった」または「今これをやったのか」といったフィードバックをくれます。時々、ダンスや絵を描くと心配する人がいて、「でも私は踊れない」というような文章に遭遇しますが、良いニュースとして言えるのは、これは上手に踊ったり、良い絵を描くこととは何の関係もありません。今この瞬間に留まるだけでできること。アートは自分自身を発見する最も楽しくて美しい方法の一つだと思います。覚えておいてください。あなたのアートは、あなたの作品をどれだけ多くの人が気に入っているかではありません。あなたの芸術は、あなたの魂と体があなたがしていることを愛するかどうかにかかっており、その表現を他の人のアイデアと決して交換してはなりません。
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