親愛なる紳士淑女の皆様…
今日は、私たちが体の中で無視しているゲストについてお話したいと思います。ゲストの存在は私たちが気にしていませんが、その存在が欠かせません…
平均体重は 70 kg、人間の体内には約 1 ～ 2 kg の細菌が存在します。これらのゲストの約 90% は腸内に定着します。興味深いことに、私たちの免疫系細胞の 80% は腸にあります。したがって、私たちの腸内細菌と免疫システムは実際には隣り合って位置しています。免疫システムの観点から見ると、私たちの細菌は重要な役割を果たしています。
腸内に含まれる神経細胞の数を見ると、腸内にも同じくらい多くの神経が含まれていることがわかります。細胞は私たちの脳のようなものであり、腸が「第二の脳」と呼ばれる理由です。
ヒト マイクロバイオーム プロジェクトは 2007 年に開始されました。このプロジェクトの目的は、人体内のこの巨大な微生物群集の構成要素をその位置に応じて詳細に明らかにし、健康や病気との関係を明らかにすることです。実際、この最初の大規模研究の結果によれば、すべての人間に共通の微生物群集が存在することが示されました。この微生物群集は、世界中のどこにいても、平均してすべての人間に共通しており、腸内微生物の約 50% を構成しています。残りは、生活環境、文化的特徴、遺伝学、栄養-食事、抗生物質への曝露、食品、添加物などの環境要因によって異なります。
病気と腸内微生物との関係を調べると、一部の病気では異なる特殊な微生物環境が存在することが最初の発見で明らかになりました。この環境は健康な人とは異なります。
腸内微生物環境に影響を与える要因は、内部影響と外部影響の 2 つに分けることができます。
最も重要な内部要因は胃酸です。私たちの胃は常に酸性の環境にあります。この酸性環境では細菌は死滅します。これは特に、外部から摂取する有害な病気の原因となる細菌が腸に到達するのを防ぎます。胃酸が減少すると、この保護メカニズムが壊れます。
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食事は主な外部要因です。研究によると、人間の微生物環境は食事によって非常に急速に（48～72時間以内に）変化する可能性があります。プロバイオティクス（善玉菌）やプレバイオティクス（腸内の善玉菌を増やす食品）は、栄養補助食品として外から摂取するだけで十分です。その結果、腸内細菌は仮想的な器官とみなすことができます。代謝や免疫系に多くの影響を及ぼし、他の臓器の機能にも影響を与える可能性があります。近いうちに、これらの微生物を利用して、感染症や子供の希望の治療のために私たちを訪れた患者の治療を組織する予定です。
健康でいてください…
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