肥満の心理的治療
摂食障害による肥満の主な原因は心理的障害です。肥満治療の心理的治療部分の目的は、この問題を見つけて解決することです。
肥満は身体的原因に加えて、心理的要因によっても発生し、衝動的な食事と関連していることも知られています。結局のところ、食べることは行動の一形態です。今世紀の初めまで、人間の行動の主なメカニズムは「衝動」 と定義されていました。
衝動が行動の原動力となることが知られており、これらの行動は次のような役割を果たすと主張されていました。
しかし、広範な研究が行われ、衝動の結果として発生する行動は学習され、したがって行動の次元で衝動を制御できることが実験で示されています。
肥満者の行動に変化をもたらすことは、治療の最も重要な要素です。適用されている食事やスポーツプログラムを継続し、永続性を確保し、ライフスタイルとするためには、個人の行動を再調整する必要があります。古い望ましくない行動パターンの原因は、心理療法の過程で詳細に検査されます。その人に起こったトラウマ的な状況は解決され、幼少期からの役に立たない習慣は新しい有用な行動パターンに置き換えられます。すべての心理療法プロセスと同様に、この旅にもボランティア活動が必要です。肥満者が自分の状態の深刻さを認識し、問題が視覚的なものだけではないことを認識することが出発点と考えられます。
行動を変えるために認知行動療法と催眠療法が使用されます。認知行動療法は、個人の思考の誤りを発見し、精神構造を整理し、この認知材料を行動で実践することとして要約できます。催眠療法はこの治療の補助として使用され、暗示を通じて認知インプットをより深く植え付け、潜在意識にある無駄なデータを消去します。ストレスに対処するために食べ物に目を向ける人は、心理療法の過程で別のストレス対処法を教えられます。永続性は、望ましい行動を伴う有益な習慣をサポートすることで実現されます。
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