ダイエットして体重を減らした人は、二度と体重が増えることはないと考えています。彼らはすぐに以前の食習慣に戻りたいと考えています。
しかし、体重増加の原因のほとんどは治療されていません。それは単に制御下に置かれているだけです。
たとえば、膵臓がインスリンホルモンを不規則もしくは過剰に分泌し、その両方で低血糖（低血糖）を起こしている反応性低血糖（低血糖）疾患のある方。このような人々がダイエットをすると、血糖値の上下は正常に戻り、飢餓危機に陥ることはありません。彼らは完全に正常な人々と同じくらいの量を食べますが、少し食べすぎると不快にさえ感じます。
栄養プログラムから甘い食べ物を除外しているため、彼らは出産中に低血糖（低血糖）を経験しません。インスリンホルモンを最も多く分泌する食べ物は砂糖だからです。彼らは快適ですが、ダイエットが終わるとまた甘いものを食べたくなります。最初に食べたときは何も起こらないかもしれません。しかし、砂糖を摂取し続けると、長い間砂糖を摂取しておらず、膵臓からインスリンホルモンが分泌されず、血糖値が常に正常値にある人々は、突然砂糖で刺激され、過剰なインスリンが発生します。ホルモンが分泌され、血糖が通常より多くの組織に輸送され、突然の低血糖危機が発生します。これらの症状は危機の形であり、吐き気、嘔吐、震え、冷や汗、集中力の低下、イライラなどです。場合によっては失神に至ることもあります。このような症状の場合、脳に糖分を供給できないことが原因です。それが不適切で非常に低カロリーの食事であれば、彼らは正しいです。
しかし、適切でバランスの取れた食事によって衰弱している人々の場合、食事は原因ではありません。しかし、もし砂糖を食べていなければ、このようなことは起こらなかったでしょう。通常の栄養プログラムや砂糖さえもやめるべきではありません。 使用を開始してはなりません。この状況を恐れて、食べ過ぎや不規則な摂取、さらには砂糖の摂取を始めると、体重は元に戻り、低血糖を経験して体に悪影響を及ぼし始めます。実際、危機が非常にひどいときに病院に行かなければならない場合、そこで血清入りの砂糖が投与されます。血清と一緒に摂取した砂糖は、経口摂取した砂糖ほどインスリンホルモンを刺激しませんが、依然として膵臓を刺激します。
次に、極度の空腹、不規則な食事、または食事の乱れによる砂糖の摂取。
危機に陥った人は砂糖を摂取することで何とか回復したので、体重を維持しながら甘い食べ物や不規則な栄養プログラムを避けるべきです。砂糖を食べると低血糖が増加します。低血糖が軽度であっても重度であっても、栄養プログラムに混乱が生じます。甘い食べ物を食べると、インスリンというホルモンが刺激されます。インスリン ホルモンは脂肪の蓄積を刺激します。
この状況を阻止するには、再び通常の食事を適用することで達成できます。インスリンの再放出は、規則的な食事によって制御できます。場合によっては、食物から吸収された糖分をより規則的に体内に分布させ、過剰なインスリン分泌の刺激を防ぐ薬に使用されることがあります。ただし、規則的な食事は不可欠です。
スポーツ中の血糖値の定期的な使用と体内の規則的な分布を確保し、インスリン分泌を調節します。
読み取り: 0
