私たちは欲しい、欲しい、常に何かを望み、何かを期待しています。場合によっては、それが起こるまでに時間や条件が変化することが必要です。分かっていても、我慢するのは難しいです。この待ったり延期したりする能力は、実際に私たちの心の知能指数 (EQ) レベルを知るのに役立ちます。なぜなら、待機期間中にストレスを生じさせることなく、自分の願いを先延ばしにし、自分の感情を管理する能力は、心の知能指数の研究の範囲内だからです。
それでは、この心の知能指数 (EQ) の概念とは何でしょうか?
近年注目を集めているメンタルインテリジェンスは、研究者によって「IQ」よりも重要視されていると定義されていますが、今日はその概念の内容を見ていきましょう。
心の知能指数、または EQ は、自分自身と他人の感情を理解し、その理解を社会生活に活用する能力です。 EQが高い人は、人生のあらゆる分野で成功に近いことが観察されています。ここで重要なこと、つまり人を成功に導くポイントは、相手の感情を意識しながら、適切な場所で適切な方法で自分の感情を表現することです。
EQ は IQ よりも重要です。なぜなら、心の知能指数を持たない人は、学業や職業上の能力を持っていたとしても、そうでなくても正しい社会関係を築くことができないため、不幸な人になってしまうからです。
心の知能指数には 5 つの側面があります。自分自身の感情に気づき、それを認識すること。
2) 感情を管理できること。ストレス、緊張、興奮などの状況において自分の感情に対処する個人の能力。
3) 個人的な動機。個人は、達成したい目標に向かう原動力として自分自身の感情を使用します。
4) 共感。他者の感情を理解し、他者が送信する非言語メッセージを認識する個人の能力
5) 社会的スキル。人は他人の感情を理解することで、より高いレベルで感情を管理できるようになります。
間違いなく、世界的に有名なアメリカの心理学者ダニエル ゴールマンが、この問題に多大な貢献をしています。 EQという概念の普及。 『心の知能指数』という本の著者であるダニエル・ゴールマン氏も、著書の中で社会的なメッセージを述べています。
「社会に対する民主主義のコストの程度は、心の知能指数のレベルに直接比例する」
私たちは自分たちで針を刺しました。 自分を刺したらどれくらい痛いと思いますか?
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