現代の日常生活で不安障害やうつ状態を経験しない人は誰でしょうか?
私たちのほとんど全員が、何らかの形でこうした感情の変動にさらされています。これらの曝露はそれほど頻繁ではありません。病理学的レベルで私たちの社会生活に悪影響を及ぼさない限り、それらは無害であり、すぐに治療する必要はありません。実際、それらは、人生の困難との戦いに対する私たちの本能と抵抗力を高めるのに役立ちます;適切な用量と一貫性を保っている限り…!
人間には、非常に強力な精神的防御と治療メカニズムが備わっています。実際、それは単一の実体です…
たとえば、心理的トラウマを完全に認識できる動物はいません。たとえそれを認識したとしても、そのトラウマを克服しようとするメカニズムを作動させることができません。
彼らには心理的防御メカニズムがまったくないため、部分的かつ非常に表面的にしか反応しません。しかし、私たち人間はそのようなものなのでしょうか?…
私たちが予想も期待もしていなかった方法で私たちに向けた愛する人の行動でさえも。突然の怒り、悲しみ、さらにはしばらくしてから。私たちは心や内なる世界の出来事を常に誇張しているため（これは内なる会話と呼ばれます。..）ため、怒り、激怒、憤りの感情につながる可能性があります。非常に病理学的なレベルで、私たちは活性化することによって（つまり、精神的な防御と治療のメカニズムを活性化することによって）すぐに自分の心と魂と協力します。あまり大袈裟な反応はしないように心がけています。これらはすべて自然な反応です。
そんなことはせず、逆に映画を巻き戻して何度も繰り返し見ることです。観察の結果、私たちは常に悲しみ、苦痛、さらには怒りを経験し、社会的および生物学的生活を混乱させます。それは間違いなく治療が必要です...今や矢は弓から外れ、心理的防御と治療メカニズムは不十分になり始めています...つまり...私たちがうつ病、不安障害、またはパニック発作と呼ぶこれらの病気は、実際、兄弟やいとこ同士が現れました...!!! !
爪で体を引っ掻くように言ったら、確かに、皆さんの中にはそんなことをする人はいないでしょう。彼は私に腹を立ててこう言いました。狂った目で見てますよね…？
そうですね、誰も言いませんでしたが。最も重要でないことについて心配する必要はありません。同じ映画を何度も巻き戻して何度も見ることで、心にトラウマを与え、傷つけてしまいますか?
あなたの魂は体より価値が低いのでしょうか?…
はい、答えを期待しています。皆さんから…
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