「私たちはお互いを愛していますが、ばかばかしい喧嘩をします。」この文を書いて応募してくる何百人ものクライアントの共通点は、彼らが十分な教育を受け、個人的に成功しており、結婚以外でも優れたコミュニケーションスキルを持っているということです。自分が一番よく知っていると思っている相手と議論しても、なぜ相手のことを理解できず、理解されていると感じることもできないのでしょうか。その理由を書こうとするとページ数がかかってしまいますが、簡単にまとめてみます。個人の配偶者モデルと成人モデルの形式は異なります。言い換えれば、大人として非常にポジティブな人でも、配偶者としてはよりネガティブに行動する可能性があるということです。あまり理由を述べずに、実践的な提案をしたいと思います。私の言うことを実行するのはとても簡単ですが、長年の習慣を取り除くのは難しいです。
方法は非常に簡単です。配偶者が話している間、あなたは配偶者の話に集中し、遮らずに聞いてください。聞きながら答えを準備してはいけません（これは非常に重要です）。ただ聞いてください。わからないことがあれば質問して理解しようと努めます。すぐに介入したり修正したりする必要があると感じても、黙って聞き続けます。質問したり、例を尋ねたりできます。ただし、中断したり応答したりすることはまったくありません。
このパートが最も難しく、パート 2 は簡単でした。フィードバックしてください。私が理解できる限り、あなたはこう言いました...これ....あれ...私は正しく理解しましたか?聞く。コメントを追加せず、配偶者が使用する言葉を使用してフィードバックを送信してください。フィードバックを与えた後、あなたが話すと、パートナーも同じことをします。自分の話を聞いてもらっているとわかると、相手は落ち着き、あなたの話を聞きやすくなります。話すときは、自分の発言を常に記録し、相手が他の話題に飛び移らないようにしてください。 「これについては後で話し合いましょう。本題に戻りましょう」という文は非常に便利です。この非常に簡単な方法に取り組むことで、結婚生活を救うことができます。あなたの配偶者にもこの記事を読んでもらいましょう。その方法を信じて、それに固執してください。結果が得られない場合は、別の方法または補完的な方法について専門家の助けを求めてください。
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