口呼吸とは何ですか?なぜ口呼吸が起こるのでしょうか?

鼻呼吸における生理的な姿勢。これは生理的なものです。口を閉じ、あごを下げ、頭を直立させます。

鼻づまりの場合、口呼吸は避けられません。通常の生理的姿勢で口呼吸を行うことは困難です。身体がこの困難を克服し、より良い口呼吸を行うためには、口と気道が気管と同じ線上になければなりません。この姿勢を実現するには、口を開けて顎を「頭部伸展位」 にする必要があります。この姿勢により、次のような場合に口から気道を効果的に使用できます。鼻気道の閉塞。このため、気道が閉塞している子供は、頭部を伸展した姿勢で寝ることを好みます。

頭部を伸展した姿勢は、睡眠中にのみ積極的に使用され、視野が制限されるため、日常生活環境には適していません。日中は、視覚にとってより便利な修正が必要です。このため、頭は、「頭前方姿勢」と呼ばれる、視界が確保できるわずかに前方に伸びた位置に修正されます。