関係を終わらせたり、裏切ったりするために構築されるものはありません。ほとんどの結婚は愛、ロマンス、そして情熱から始まります。一緒にいること、分かち合うこと、一つになること、楽しむこと、一緒に成長すること、一緒に年を重ねること、増えて子供を産むこと... 一緒にいる理由が何であれ、ほとんどのカップルは善意と幸せを持って結婚します。それでは何が起こり、状況は変化するのでしょうか？どうして怒りや憎しみが良い感情に取って代わるのでしょうか？美しい愛の言葉の代わりに、屈辱的で非難的な文章が発せられるのはなぜでしょうか。そして、他の女性や男性が秘密のメッセージや写真を使ってあなたの代わりになったと知ったときの大きなトラウマです!!
浮気に関する科学的研究は、浮気の理由は単一ではないことを示しています。私の記事では、心理学者のジョン・ゴットマン、ルスブルト、グラスが提唱した手順を読むことになります。彼らは、カップルの関係には、浮気する/浮気されるという目に見える段階があると言っています。
最も重要なことは、そして、浮気への最初の一歩は、おそらく多くの喧嘩や問題の結果であり、その後、またはコミュニケーションの欠如の後、パートナーを不快な方法で判断し始め、現実または想像上の代替案と比較し始めます。 「私は他の人と一緒にいたほうが幸せだろう。」、「私にはもっと良い人がいるはずだ。」思考がウイルスのように人の心に侵入し始めます。おそらく、このウイルスにさえ気づかずに。
強い関係では、個人はパートナーがつながりを必要とし、つながりを持とうとしている瞬間や試みに気づき、この方向性に反応します。おしゃべりしたり、冗談を言ったり、親密な関係を築いたり、サポートを提供したりするなど...カップルはお互いに顔を向けなかったり、お互いの方向を向いたりし始め、絆が弱まっていきます。彼らは同じ家の中で見知らぬ二人になります。彼らの間には精神的な距離があります。 「私が彼を必要としたときに、彼はそこにいませんでした。」…
ネガティブな状況では、より多くのことが溢れ、対立がより激しくなり、爆発が起こる可能性があります。対立が内面化され、修復の努力がうまくいきません。
結婚療法は、否定的な感情を適切に表現する方法を教えるプロセスです。なぜなら、結婚生活において感情を抑圧したり無視したりすると、非常に危険な結果を招く可能性があるからです。カップルはお互いに諦め始めるかもしれません。浮気・浮気前の期間、カップル ネガティブな感情を表現しなくなるかもしれません。彼は自分の内なる世界と感情について私に話し始めました。 「とても悲しい、傷ついている、とても怒っている...」などのネガティブな感情も、人間関係においてはポジティブな感情と同じくらい表現する必要があります。
感情への投資共通の意味や儀式を維持することで、関係を築き、お互いを思いやり、感謝を表現することが可能になります。これが起こらないと、浮気のプロセスに一歩近づくことになる可能性があります。
ニーズを満たす配偶者への信頼が低下する可能性があります。カップルはお互いや自分たちの関係のために犠牲を払うことが少なくなります。彼は、配偶者ではなく、他の人、つまり出身の家族や友人と自由時間を共有し、過ごし始めます。場合によっては、配偶者が相手を批判し始め、「私たち」という物語が傷つき、否定的なものになってしまいます。
彼らは「愛で美化」する代わりに、「価値を下げ」、屈辱を与え、批判し始めます。深い恨みが生じます。そのため、寂しさや寂しさが増してしまいます。関係を支持する考えが減少する一方で、関係に反対する考えが増加します。他の関係に対してオープンな状態が始まります。結婚生活にはないものを他の場所に探し始めるかもしれません。罪のない秘密の関係が形成され始めるかもしれません。不倫に関する研究を行っている世界有数の心理学者シャーリー・グラスは、この段階で配偶者の間にカーテンが引かれると述べています。日を追うごとに、配偶者に隠される秘密は増え、欺瞞が増えていきます。しばらくすると、修復や正しい介入がなければ、積極的な浮気が始まり、境界線を越え、結婚契約に反して他の誰かとの関係が始まる可能性があります。
浮気/浮気されることは、行為です。双方にとって深いトラウマ。それは、地震後に経験される感情的、認知的、社会的、肉体的な荒廃とまったく同じです。たとえ地震が乗り越えられたとしても、地震についての考えやイメージが何度も頭の中に残り、何度も何度も心を破壊し、また地震が起こるのではないかという恐ろしい期待を引き起こします。それはなかなか難しいです…
臨床心理学や社会心理学の研究結果や実験室での研究によると、通常、騙す/騙される前にそのようなプロセスが起こることが明らかになりました。もちろん、このプロセスはすべての関係においてこのように経験されるわけではありません。ただし、徐々に亀裂が生じている関係では、この状況に注意することが重要です。 配偶者は、自分たちの問題について適切に話し合い、ポジティブまたはネガティブな感情を共有し、理解と傾聴に集中し、共通の意味、役割、儀式を一緒に作り出すように努めるべきです。お互いにポジティブな感情を感じている関係で浮気が起きるのであれば、それはその人の性格や価値判断が関係していると思います。忘れてはいけないことが 1 つあります。たった一度の不貞でも、配偶者との絆に深い傷を負ってしまいます。彼が失ったものはとても大きくて貴重なものです...埋め合わせるのは非常に難しいです...
この面倒でトラウマ的な困難な過程をすべて経た後、良いニュースは、たとえ浮気があったとしても、カップルは立ち直ることができるということです。それは非常に難しいことですが、破壊された信頼とコミットメントを再確立し、関係を再構築することは可能です。ただし、専門家のサポートがあれば…
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