補完食への移行のための 10 の黄金律

• 適時に補完食品に切り替えること。補完食は、母乳のみで育てられている赤ちゃんでは生後 6 か月、粉ミルクで育てられている赤ちゃんでは生後 4 か月から開始できます。

• 母乳または粉ミルクとミルクの間には平均 3 時間の間隔があります。補完食 赤ちゃんを空腹にさせます。;

• 最初に季節の野菜を使用した補完食への移行を開始します。果物やプリンなど、甘い味の食べ物から始めると、野菜への興味が減ります。

• 移行期間中はミキサーを使用しないでください。ミキサーを使用すると、赤ちゃんは塊状の食べ物に慣れにくくなり、咀嚼や飲み込みの機能が十分に発達しません。

• 栄養素の量と数を正確に判断すること。追加の栄養素は、6 ～ 9 か月では 1 日 2 回、9 ～ 12 か月では 1 日 3 回、12 か月以降は 1 日 4 回与えることができます。最初に与える量はティーグラス1杯です。半分は朝から昼までに、残りの半分は昼から夕方までに与えます。

• 赤ちゃんが食べ物に触れられるようにします。したがって、彼らは食べるそれぞれの食べ物の質感、硬さ、柔らかさを理解することができます。

• 追加の餌を与えながら 3 日ルールを適用します。食物を与えてから 3 日以内に、赤ちゃんに食物不耐症またはアレルギーの兆候がないか観察してください。たとえば、唇や口の周りの発赤、顔やまぶたの腫れ、体の赤み、かゆみによる落ち着きのなさ、嘔吐、下痢、腹痛、鼓腸、頻繁な発疹は、アレルギーや食物不耐症の指標となる可能性があります。

• 授乳中は赤ちゃんに強制せず、赤ちゃん主導で授乳してください。

• 混合物の形で追加の餌を与えないでください。たとえば、シナノキ、糖蜜、クルミ、タヒニ、チーズ、パン粉、卵などの食品を混ぜて朝食に赤ちゃんに与えると、赤ちゃんは食べ物の味を感じることができず、自分が何を食べているのかわかりません。

• 補完食への移行中は、常に愛情を持って赤ちゃんに接すること。食べることは楽しい行為であり、この過程を母親と赤ちゃんの間で苦しめるようなことがあってはなりません。

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