夏には、私たちのほとんどが太陽や海に当たるため、肌は少し疲れて乾燥し、シミができることがあります。
さらに、多くの肌が増加しています。私たちと全世界が経験しているパンデミックによってもたらされるストレスによる病気、そして私たちが使用するマスク、コロン、消毒剤。次に、これらに対処し、より良く健康的な肌を保つために何ができるかを見てみましょう。
春は再構築のチャンスだと考えられます。
お肌に潤いを与えましょう!!
まず、シャワーを浴びましょう。本当のクレンジングは私たちの体に使用する製品から始まるので、太陽で乾燥した肌や私たちが使用する製品にとっては、オーガニックの方がより自然であり、化学物質やパラベンが含まれていません。薬局で石鹸不使用のシャワージェルとシャンプーを常に選択していれば、クレンジング段階で肌を大切にする第一歩を踏み出したことになります。
体に潤いを与えることは非常に重要です。保湿剤を選ぶときは、必ず天然オイルを使用し、無臭、無香料、薬局製品を選択するのが最善です。
日焼け止めを怠らないようにしてください!!
太陽や海によって顔が汚れると、美しさに影を落とす可能性があります。そして、スポット治療は実際にはそれほど簡単ではありません。特にこめかみ、額、口ひげの部分のシミは気になるものです。シミ治療で一番大切なのは日焼け止めを使うことですが、日焼け止めはSPF50以上が目安です。 SPF値が低いと十分な保護が得られないため、スポットトリートメントには不十分です。まず、シミが徐々に濃くならないように、SPF50の日焼け止めを毎朝と昼に顔全体に塗り、シミのある部分には厚めに塗るととても健康的です。正しいシミ治療については皮膚科医にご相談ください。
マスクが原因のニキビ
マスクが原因で使用しなければならなかったのは、パンデミックは、ニキビのある人のニキビの増加を引き起こし、これまでニキビがなかった多くの人にニキビが発生する原因となりました。
ニキビの治療においては、触らないこと、圧迫しないこと、ファンデーションや油性クリームを使用しないことが最も重要です。 iステップです。傷跡を防ぐためには、脂性肌やニキビ肌に適した薬局製品の洗浄ジェルで顔を二度洗いし、皮膚科医に相談することが重要です。
栄養、スポーツ、睡眠はとても大切です!!
私たちのライフスタイルは何よりも大切です。より良く、より健康的な生活を望むなら、生活の中にスポーツを取り入れるべきです。水をたくさん飲み、より多くの野菜を食べ、少なくとも8時間眠ると、免疫システムが強化されます。また、このパンデミックの期間中、あなたをより強く、より健康にします。また、それはあなたをずっと若々しく、よりダイナミックに保ちます。
あなたの自信は、自分の肌の見方、感じ方、生き方と密接に関係しています。自分自身の幸福のために健康的なライフスタイルを選択することは、免疫システムにとっても、美しく若々しくあり続けるためにも最善の決断です。
皆さんの美しさと善良さを祈ります…
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