職業の一環として、私は何年もの間、病気など存在せず、存在するのは患者だけであるという原則に基づいて行動してきました。長い間続いている不満があり、誰もそれを診断できず、単にストレスとして無視される状況があります。私が遭遇する最も一般的なのは橋本甲状腺炎で、潜伏性で進行し、残念ながら診断が遅くなります。誰の家族にも甲状腺腫にかかっていると思われる人がいます。私たちの国で最も一般的なこの遺伝性甲状腺疾患は、見た目ほど無害なのでしょうか?
トルコでは 3 ～ 4 人に 1 人が甲状腺疾患を患っています。女性では4倍多く発生します。橋本甲状腺炎は、甲状腺の最も一般的な遺伝性疾患です。この病気では、体は甲状腺を異物と認識し、それを破壊しようとします。実際、ここには微生物の状態はなく、人の免疫系の反応の結果です。
物忘れ、感情の変化、脱力感、体の浮腫やむくみ、嗄れ声、胃の消化不良、および便秘は最も一般的な訴えです。脱毛や爪の構造の変化にも注目が集まっています。
ここで特に強調したい問題は、インスリン抵抗性と体重増加です。インスリン抵抗性が高まると、甘いものへの渇望や体のむくみが増加し、その結果、甲状腺がますます怠くなり、悪循環に陥ります。
体重増加のもう 1 つの理由は、代謝の働きが遅い場合と過剰な場合があるため、食べた食べ物が体重増加を引き起こさない場合と、水を飲むと効果があるかのように体にむくみを引き起こす場合があることです。このため、体重管理は代謝に適した定期的な栄養プログラムで達成する必要があります。
橋本病の診断と治療プロセス
診断を下す際には血液検査が重要です。 FT3、FT4、TSH などの通常の甲状腺機能検査に加え、抗体を示す抗 TPO および抗 TG 検査値によって診断が確定します。甲状腺 USG は鑑別診断に重要です。
ビタミン B12、葉酸、ビタミン D、亜鉛欠乏症の患者の代替品です。生活の質を改善し、肥満、アルツハイマー病、心血管疾患、がん、糖尿病などのリスクから守ります。
必要に応じて甲状腺ホルモン剤を使用できます。 、 しかし ただし、患者に存在するビタミンやミネラルの欠乏を補うことも非常に重要です。ビタミン B12 と D の欠乏を修正したり、セレンを追加したりしても、甲状腺はより効率的に機能し始め、反応性低血糖はすぐに改善されます。発汗がなくなり、体重減少が加速します。
患者は、体重管理と代謝機能の両方の点で、特に運動とウォーキングから恩恵を受けます。
ストレスは体のシステム全体に影響を与えます。そしてもちろん、抗体による甲状腺への攻撃です。私たちの甲状腺は、私たちの体と代謝のオーケストラの指揮者です。いかに健康的で調和的に機能するかが非常に重要です。
橋本病では栄養が特に重要です!
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以下のことが非常に重要です。ヨウ素添加されていない塩を食べてください!
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マーガリンなどの脂肪は摂取しないでください。オリーブオイルを選んでください!
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魚を食べ、そうでない場合はオメガサポートを摂取してください!
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甲状腺機能不全ではビタミン A が血中に多く含まれるため、ビタミン A は避けるべきです!
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運動すると甲状腺の働きが良くなります!
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体重をチェックし、甘いものやカフェイン入りの食べ物は避けてください!
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喫煙により甲状腺ホルモンが減少することを忘れないでください。喫煙をやめるべきです!
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便秘の問題がある場合は、繊維をたくさん食べてください。
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便秘と浮腫の両方のために、必ず十分な量の水を摂取してください!
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ブロッコリー、キャベツ、大根は甲状腺の機能を低下させます。
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フッ素と塩素 (歯磨き粉/水道水) は甲状腺ホルモンレベルを低下させます。
ところで、笑顔で深呼吸し、大切な人たちと時間を過ごし、持ち物よりも自分自身と自分の体を大切にすることを忘れないでください。この体は私たちに託されていることを忘れないでください。
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