何年も前に自然出産のトレーニングを始めたとき、最初のレッスンは正しい呼吸でした。適切な場所で適切な呼吸を行うことは非常に重要です。誕生時の呼吸を発見したとき、私は呼吸が実際に私たちの人生すべてに役割を果たしていることがわかりました。正しく呼吸ができ、リラックスできること。与えることと受け取ること、受け取ることと与えることが儀式のようにシンクロする。生命のリズムとは、実は…子宮の中で揺れる赤ちゃんのリズム、もしかしたらセックスの呼吸のリズムかもしれません。宇宙を注意深く、静かに、忍耐強く耳を傾け、観察し、感じてください。実際、すべての人生は、最初の息や最後の息のように、取ることと与えることに基づいています...
セクシュアリティにおいて重要なことは、同調することです。パートナーとの楽しいセックスの瞬間に正しい呼吸リズムを掴み、リラックスできるようにすること。それが問題の要点です。自分自身とこれまでに経験したセクシュアリティを振り返ってください。「良いセックス」と言うときに感じたことはありますか?あなたは配偶者のために何か努力しましたか？自分の望むことを自分の気持ちや言葉で伝えることができましたか？要するに、あなたは自分の関係に投資しましたか、それとも女性として、パートナーからすべてがもたらされるのを待ちましたか?親愛なる女性の皆さん、記事の冒頭で私が共有したことがあります。人生において、受け取ることなく与えることはありません。
セクシュアリティのすべてはパートナーから来るということは置いといてください。配偶者に対して「優しくあれ、淑女であれ、主人であれ」という母親の教えに従わないでください。配偶者に対して正直になりましょう。あなたの願いを彼に伝えてください。良い恋愛の本質は、誠実であること、ロールプレイをしようとしないこと、リラックスできること、相手のリラックスを助けること、そして正しい呼吸法を使ってこれを行うことにあります。パートナーを見て、聞いて、感じて、触れて、違いや欲求を分かち合い、話し、常に連絡を取り合いましょう。夫婦間の重要な点はコミュニケーションです。
最も重要なことは、コミュニケーションです。男性は男性として男性性を、女性は女性として女性性を強化します。私たちは、娘たちの経済的収入があまりにも増えすぎて、夫のための経済的ニーズがおそらくほとんど存在しないような時代に生きています。私の言葉を誤解してほしくないので、もう少し説明します。経済的自由を得てお金を握る手になったからといって、女性が女性としてのアイデンティティを失うようなことがあってはなりません。健康的なセックスで カップルは自分たちのアイデンティティを失い、男性性と女性性をベッドに移すことができるべきです。
その結果、男性と女性は相互の関係に期待を持ちます。重要なのは、これらの関係を良好なレベルに保つことであり、良いセックスをするには、リラックスして呼吸し、体と心を解放できなければなりません。パートナーと呼吸を合わせることができれば、その瞬間に留まり、それを理解することができます。
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