心理的問題と身体的障害の間には双方向の関係があります。慢性的なストレスと否定的な生活環境。それは、心臓疾患、神経疾患、肥満、消化器系疾患などの多くの問題への道を開きます。長期にわたる無力感や不幸感、喪失感、有害な習慣、代謝障害、慢性疾患、神経系障害などの要因は、身体的および精神的健康の両方に悪影響を及ぼします。
このような状況や同様の状況では、あなたが受けている心理療法のサポートが、あなたが経験している困難な時期を乗り越えるのに役立つ場合があります。
心理療法は、自分自身と周囲の人々についての信念、感情、考え、人生を安全に探求する冒険です。これは、あなたのモチベーションを高め、洞察力を与え、あなたが経験している問題に関して自分の考えや行動を変えるための適切な方法を見つけるのを助けることを目的としています。心理療法士がこの冒険をガイドし、あなたに合った治療計画を作成します。セラピストとクライアントの関係は、クライアント中心で、批判的ではなく、共感的で倫理的な関係です。
マインドフルネスに基づく認知療法
マインドフルネス、 あるものに集中する能力です。現時点であなたの周りで起こっていること、そしてあなた自身の感情、考え、感情について、判断や受け入れをせずに、認識を持って対処することは、慢性的な痛み、ストレス、人間関係やコミュニケーションの問題、困難な状況や感情に対処することに加えて、治療にも効果的です。うつ病の治療法です。定期的なマインドフルネスの実践は、脳の構造的な変化を生み出し、心の知能、感情の調節、精神的な柔軟性、知覚、洞察力、痛みへの耐性、複雑な思考機能をサポートし、個人の人生の満足度を高めます。
作業療法とその応用とは何ですか?
作業療法は、あらゆる病気、事故、先天性症候群などの治療法です。加齢に起因する精神疾患であり、有意義で目的のある活動を通じて社会的または身体的能力の障害を改善する治療法です。遊び、ガーデニング、身体活動、木絵、男性 ダラ学習、絵画、料理、手工芸などの実践を通じて生活の質を向上させることで、個人が細かい運動能力、認知能力、機能的な生活スキルを獲得できるように支援します。精神的にも肉体的にもタスクに集中すると、人は自然にリラックスして今この瞬間を生き、ストレスから逃れ、浄化してリフレッシュすることができます。
肥満への対処における心理療法の役割
減量のための食事プログラムでは心理的要因が無視されることがよくあります。心理療法では、感情的な食事のきっかけとなる出来事や、知的、感情的、行動的要因が検査されます。
体重を減らそうとしている人は、食行動、食べ物についての信念、過食を引き起こす要因、身体活動習慣、ライフスタイル、問題解決スタイルに関する自分自身の観察に取り組む必要があります。その後は、健康的な栄養と減量、感情、思考、食行動への意識の向上、思考、感情、行動の変化の創出、過食への抵抗、減量の維持に重点を置く必要があります。心理療法は、これらすべての対処スキルを習得するための強力なサポートを個人に提供します。
神経生理学的疾患における身体意識療法
太極拳、禅瞑想、西洋運動を組み合わせた身体意識療法。この理論は理学療法と組み合わせられており、多発性神経障害（神経炎症）、神経圧迫、線維筋痛症、多発性硬化症などの多くの神経生理学的障害の治療に効果的な方法として使用されています。神経生理学的リハビリテーションでは、感覚運動の完全性を確保することによって、運動制御と姿勢の完全性が目標とされます。身体意識療法は、運動パターンと身体の限界に対する個人の認識と認識を高めることを目的としており、個人の成長を促進します。さらに、神経生理学的リハビリテーションでは、個人が損傷したスキルや機能を最大限に発揮し、日常生活に適応できるよう支援するために、さまざまな作業療法活動も行われます。
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