赤ちゃんの栄養補助食品

前回の記事では、母乳がどのような奇跡的な食品であるかについてお話しました。あなたの赤ちゃんは生後6か月を終えました。では、これからどのように食事を与えればよいのでしょうか?

6. 1 か月あたり;

母乳育児を続ける

ヨーグルト、フォローアップミルク、果物と野菜のジュース、ピューレ

糖蜜と卵黄 1/4 缶

無糖プリン（牛乳＋米粉）

果物や野菜は衛生的に保つように注意してください。

ヨーグルトは作られています

7.毎月;

母乳育児を継続します。

ヨーグルト

フルーツジュース、野菜ジュース

糖蜜

米、米粉、パン粉

卵黄（全卵）

肉（赤身肉、鶏肉、魚）

野菜ピューレ / 野菜スープ

植物油

8.毎月;

母乳

ヨーグルト

糖蜜

フルーツジュースと野菜ジュース

肉（赤身の肉、鶏肉、魚）、子羊肉

植物油

自家製の食事（ひき肉/野菜）、ピューレ状によく潰したもの

全卵

チーズ (低温殺菌)

シリアル、赤レンズ豆、乾燥豆。

フォローアップ食品

生後12か月;

母乳育児を続ける =)

ヨーグルト

フルーツまたは絞りたてのジュース、野菜ジュース

糖蜜

全卵 / 低温殺菌チーズ

子供は家族のテーブルに座って、家族が食べる食事を食べることができるようになりました。

揚げ物やローストしたものから赤ちゃんを遠ざけてください。

赤ちゃんにとって最善のことは、少なくとも 1 歳になるまでは添加物を含む製品を与えないように注意してください。

摂取する際に考慮すべきこと

生後 6 か月以降、正常に発育し母乳のみの赤ちゃんの場合、最初に補完食を始める必要はありません。

赤ちゃんが生まれたら生後 6 か月である場合、補助食品から得られるエネルギーが総エネルギーの 50% を超えてはなりません。

グルテンを含む穀物を含む食品は、生後 6 か月より前に与えてはなりません。

卵、魚、トマト、イチゴなど、アレルギーを引き起こす可能性が高い食品は、アレルギー歴のある家族の子供には遅めに与えるべきです。

食物アレルギーのある赤ちゃんでは、卵、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、魚と大豆。 最初の 12 か月間はホールフードを与えてはいけません。

ボツリヌス菌を防ぐため、蜂蜜は 12 か月目までは与えてはなりません。

補完食の食事の回数は、栄養状態によって異なります。

母乳育児を継続する間は、生後 6 か月から少量の補完食を開始し、食事の量は成長に合わせて調整する必要があります。

0 ～ 1 歳の危険な食べ物。

お茶。幼児や子供にはお勧めできません。含まれるタンニンと鉄や他のミネラルと結合する能力により、鉄欠乏症を引き起こす可能性があります。砂糖が加えられると、食欲不振や虫歯の原因になります。

ハーブティー;カモミール、 緑茶などです。お茶は鉄の吸収を低下させる作用があるため、お勧めできません。

砂糖: 砂糖はテンサイから得られる食品で、体にエネルギーを供給します。純粋な砂糖は空のエネルギー源であるため、赤ちゃんの栄養補給にはお勧めできません。純砂糖の代わりに糖蜜をお勧めします。過剰摂取は食欲不振や虫歯、そして現代の病気である肥満を引き起こします。

ソラマメ: 有毒なソラマメによる中毒性貧血は、高熱が特徴です。有毒なソラマメを食べてから24〜48時間後に効果が現れます。新鮮な生のそら豆を食べると中毒が発生します。乳児期には推奨されません。

赤ちゃんのための補助食品?
赤ちゃんの補助食品への移行は母乳が出たときから始まります。十分ではない、つまり最初の 6 か月の終わりです。補足栄養素として何から始めるべきかについては上で述べました。今回は食べ物の種類についてお話したいと思います。食品の種類の中から赤ちゃんに適した食品を見てみましょう！

児童食品とは、食品法で「乳児及び幼児に与えることを目的として製造、販売される混合食品」と定義されています。 ！それは次のように定義されます。法律によると、粉ミルクは次のとおりです。

乳児や子供の適切な栄養要件を満たしていること、

消化器疾患を引き起こさないこと、

病原性であること。 微生物を含まないことが法的条件として宣言されています。

食品は適応食品、準適応食品、後続食品やスプーン食品、既製品の補助食品など多様化しています。詳しく見てみると、

適応食品;

• 新生児の生理に適している

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• 生後 4 ～ 6 か月の赤ちゃんの栄養ニーズを満たします。

• これらは組成が似ている粉ミルクです。

• 赤ちゃんの許容性が高いです。

• 味は母乳に近いため、乳糖が含まれています。

• ビタミン、ミネラル、エネルギーの量は ESPGAN および国際基準に準拠する必要があります。

• 野菜が含まれていますオイル。

• エッセンシャル オイル。酸の 1 つであるリノール酸が含まれている必要があります。

準適応食品

• スターターミルクが不十分と思われる乳児に適切かつバランスの取れた栄養を提供する、満足のいく食品です。 .

• 赤ちゃんが母乳で育てていない場合は、生後 2 か月目から使用できます。

• 授乳用としても使用できます。適応食から次の食に移行するときの「移行食」。

• 食欲がなく、最適な体重を増やしたいと考えている赤ちゃんから開始されます。

フィードを続ける:

• 6.これらは、生後 1 か月から補完食を開始する赤ちゃんに使用される食品です。

• この年齢では鉄欠乏性貧血のリスクが高まるため、鉄分が豊富に含まれています。

• 組織機能を保護する健康な細胞のビタミン A の前駆体である b-カロテンが含まれています。

• 必須アミノ酸が含まれています。

• 亜鉛、鉄。ビタミン C、カルシウム、リン、必須アミノ酸が豊富な食品です。

スプーン食品、補助食品;strong>

• 6.月末から始まる補完食への移行期間中、スプーンミルクを赤ちゃんの食事に加えることができます。

• すぐに使える補完食。 6か月目の終わりから 補助食品への移行期間中、スプーン食品が赤ちゃんの毎日の食事に追加されます。

• 果物、野菜、穀物、牛乳など。

• 消化しやすい植物油が含まれています。

• カルシウムと鉄分のサプリメントを提供する必要があります。

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• 人工甘味料、香料、添加物を含んではいけません。

• 消化しやすい植物油、生物学的価値の高い乳タンパク質植物性タンパク質、ミルクミネラル（カルシウム（リンなど）、鉄分）が含まれています。

• 水を加えるだけで簡単に作れます。

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