思春期の変化に伴う不安障害と自信の問題

人間の発達期を 8 段階で定義するエリックエリクソンは、思春期を役割の混乱とアイデンティティの獲得として表現します。子どもから大人への過渡期とも表現される思春期において、人は常に鏡の前で自分を見つめ、アイデンティティを試し、主体になろうとします。視覚やホルモンの変化により好かれる必要がある思春期の若者にとって、他人の目に自分がどのように見えるかは、おそらく他のどの年齢よりも重要です。新しい髪型、新しい服装、話し方などはすべて、彼らが試しているアイデンティティです。彼らは通常、理想化された人の特徴を引き受けることによってこれを行います。つまり、その新しい髪型は偶然ではなく、実は優れたアイデンティティを持った人の特徴なのです。自分のイメージをとても気にしている今、自分のイメージに少しでも打撃を与えるだけで、自信を揺るがすのに十分な場合がある。研究によると、青少年の半数以上が自信の問題を抱えています。これらの問題を健全な方法で克服することが非常に重要です。

発達心理学者は、新しいことに挑戦し、自分自身を改善し、健全なリスクを負い、危機を管理するという観点から、若者の前向きな自尊心が重要であると述べています。 ;彼らは、この状況が、子どもが大人になっても自立して成熟した行動をとり、成功を誇りに思い、失敗を受け入れて責任を負い、必要に応じてみんなを助けることで、健全な未来を築く能力に大きく貢献すると述べています。この物語を逆の側面から見てみると、失敗、恥ずかしさ、間違いの可能性がある状況を避け、学校生活や社会的関係に問題を抱えている子供が見えます。治療せずに放置すると、自信の低下により、子供たちは恥ずかしがったり、怒り、悲しみ、不安になったり、モチベーションが低下したり、自分の体を嫌ったり、気分を良くするためにアルコールや薬物などの危険な行動に走ったりする可能性があります。

この時期に経験した自信の揺れ友人は不安障害に大きな影響を与えますが、保護因子としての家族の役割も否定できません。子どもはまず親の視点から自分自身を見つめます。彼らはお互いを知っているので、最初の主題形成は彼らの視点から行われます。子どもは他の誰よりも親の影響を強く受けます。実際、私たちは皆、多くの場合、気づかないうちに、相手の目に良く見えるようなアイデンティティを身に着けています。子どもにとって、周囲からのあらゆる反応にもかかわらず、家族によって割り当てられたアイデンティティは参照として傍観されたままです。この意味で、家族は子どもの自信を支えるのに、子どもたちが思っている以上に大きな影響を与えています。

子どもの自信は、通常、自分たちを愛し大切にしてくれる家族がいることを知ることで育まれます。愛や真実を表現することが一般的ではない私たちの社会では、子供たちはこれらのことを間接的に理解しようとし、これを言うのは普通ではないことを大人の生活の中で続けます。ですから、ためらわずにあなたの愛を率直に表現してください。あなたの子供にはそれが必要です。さらに、子供たちは自分が興味のあることをするように奨励され、その仕事を褒められることで自信が生まれます。さらに、お子様の自信の原動力となる次の戦略に従うことができます。

お子様またはお子様が行ったことに対して良い気分になったら、これを伝えてください。子どもは、私たちが子どもたちに言った肯定的なことも否定的なことも、よく覚えています。
子どもが才能を発揮したり、何かで良い仕事をしたときは、惜しみなく褒めてください。決して褒めすぎることはありません。また、あなたの子供が、あなたが使っているポジティブな性格の特徴を将来完全に取り入れることになるでしょう。
私たちの考え方は私たちの考え方に影響を与えるため、子供に自分自身についてのポジティブなことを覚えておくように教えてください。
お子様に決定を下すように教え、決定を下す必要があるときは、自分が下した良い決定を思い出すようにアドバイスしてください。
お子様と充実した時間を過ごすように努めてください。積極的に話を聞き、新しいことを学び、目標に向かって歩むのを手伝ってください。

これらすべてに共通するのは、子どもに自分の足で歩くように教えるということです。サポート。ティーンエイジャーにとって特にアクティブです時間をかけて彼の話を聞くことが大切です。覚えておくべきことは、若者の自信は頻繁に浮き沈みを繰り返しながら育まれるということです。これらのことを行っているにもかかわらず、お子様が突然積極的な自信の兆候を見せ始めない場合、これはあなたが何か間違ったことをしているという意味ではなく、単に時間が必要であることを意味します。

これらに加えて、 , 家族が避けるべき行動もいくつかあります。子どもは必ずしも私たちの思い通りに行動するとは限らず、私たちは彼の行動の一部を変えようとしているかもしれません。そのような場合、

子供に対して厳しい言葉や否定的な言葉を使ったり、感情的に罰したりするのではなく、その行動の代わりにできる代替案を示し、子供自身の意見を取り入れてそれについて話し合います。意見、
特に他の人がいる環境では、怒りをコントロールし、子供に怒鳴ることを避けてください（特に 10 代の子供にとって、これは恥ずかしさの原因になります。相手をあなたから完全に遠ざけます）、
屈辱の形をとる批判から遠ざかります。
お子様が孤独を感じるような会話を避けてください（たとえば、お子様が私たちの希望に反する行動をしたときに「何でもしてください」などの会話をする）。
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彼らを無視しないことが重要です。
彼らを他の人、特に他の兄弟と比較しないでください。すべての子供は家族にとって特別ですが、子供は家族の伝承を通してのみそれを学ぶことができます。だから、それがそうであるように感じさせてください。

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