2020 年は、次から次へと災害のニュースが目立ちました。国内的にも世界的にも、戦争や疫病のニュースが届くと同時に地震が起こります。それらはすべて私たちの精神世界に痕跡を残します。私たちは異常な出来事を経験しています。それにもかかわらず、1万年前に生き残った私たちの種と哺乳類は、これらや他の多くの困難を乗り越えてきました。私たちは氷河期を含め、それ以上の時代を経験し、生き延びてきました。しかし、私たちが築き上げてきた文化や科学にもかかわらず、今日私たちが当時の人々と同じくらいの被害に遭っているとしたら、また、私たちの先祖が受けていたのと同じくらいの被害を受けているとしたら、それは少し残念なことです...
私たちの体と心は常に生き残るよう警告しています。私たちが通常は病気だと考えている私たちの特性のいくつかは、時として生存能力として現れることがあります。たとえば、強迫性障害の患者は日常生活に困難を感じることがあり、他の人がしていることを同じスピードや効率で行うことができない場合があります。なぜなら、自分が機能不全に陥っているとわかっていても、たとえ他の人が30分トイレにいても、自分は3～4時間もトイレに留まる必要があると考えるかもしれないし、長時間手を洗う必要があると考えるかもしれないからです。他の人は数分で手を洗いますが、非常に頻繁に手を洗います。これにより、通常の状況下では OCD 収穫者の生活が困難になる可能性があります。しかし、たとえば、より頻繁に、より細心の注意を払って手を洗う必要性は、現代医学が流行中に強調している現実です。私たちの生物学のコードには、現代医学がそれほど進歩していなかった時代から残されたこれらの能力があり、ほとんどの場合機能不全に陥る可能性がありますが、伝染病の状況では役立つ可能性があります。
それにもかかわらず、病気の不安障害やパニック障害は、その種にとって時々有益である可能性があり、これまで保存されてきた一般的な病気であるため有益でしたが、現在の世界的な脅威である「コロナウイルス」の中で私たちに挑戦してください。今日、現代世界では、脅威に対する戦争戦略として生物学的に促された動きで自動的に行動を起こす前に、前脳、つまり現代の脳の高度な知識を活用するために、ある程度の注意を払う必要があるかもしれません。
私たちは、脅威を感じると、突然、怒りや恐怖に満ちた激しい感情を抱いて、衝動的に行動する能力を持っています。 私たちは脅威に反応する種です。脅威が大きすぎる場合、私たちは行動や感情の激しさをすべて無視して、固まって感情を失ってしまう（霊的に麻痺してしまう）ことがあります。それにもかかわらず、今日、ウイルスの発生に対して何をすべきかについての科学的情報は非常に明確です。1) ウイルスが社会に広がらず、感染者から広がらないように社会的接触を減らすこと、2) 感染者を隔離し、隔離すること。 3) ウイルス感染の可能性を防ぐため、接触状況に対して汚染地域からウイルスが血液中に入るのを防ぐため。石鹸水や消毒剤を使って頻繁に手を洗い、手を洗わずに口、鼻、顔に触れないようにし、他の人と会うときはできるだけ距離を保ちます。
現代人はこれらすべての情報を側脳と前脳で知っており、学習しています。私たちは前脳を使ってこれらを整理することができます。しかし、恐怖やパニックの場合には、古代から私たちに備わっている感情的な脳（大脳辺縁系など）が働きます。私たちは論理的に考えることができません。朝会ってソーシャルディスタンスを保てなかった友人がコロナウイルス陽性で、あなたが咳をしたと想像してください。まずすべきことは、病院に駆け込むことです（別の不合理な行動をしてしまう可能性もあります）。しかし、ランニング中に、周囲の人々とどの程度の距離にいるのか、公共交通機関を利用しているのか車を運転しているのか、他人を守るためにマスクを着用する必要があるのかなどを考えるのは非常に困難です。したがって、あなたが脅威を感じたとき、あなたの論理的な側面、つまり現代の脳との接触がショートしている可能性があります。したがって、脅威を感じるメッセージにさらされないようにすることは、理性的な脳にとって良いことになります。繰り返しますが、不健康で誤った情報から距離を置くことは、有利になる可能性があります。最後に、一定期間、体系的に正しい情報にアクセスすることは、現代の脳がその時点で最も合理的な行動を学習するのにも役立ちます。ウイルスに感染していなくても、ウイルスに感染した場合に経験するパニックや非合理的な行動と同じパターンを経験する可能性があります。さらに、これによりウイルスに感染する可能性もあります。私たちの精神世界が進化的に生き残るために採用している戦略は、逆説的に私たちを危険に導くことがあります。例: WhatsApp グループ、Twitter Twitter や Facebook からのなりすましや嘘によって、近所の人全員がウイルスに感染していることを知ることを想像してみてください。もしあなたが、事前に信頼できる情報に十分に触れておらず、脅威に対する認識という点で自分自身をあまり守っていない人であれば、おそらく、上記の例のように、最初に行うことは病院に駆け込むことでしょう。しかし、このパニックの中で、公共交通機関を利用するのか車を運転するのか、ランニング中に周囲の人々とどの程度の距離を保てるのか、他の人を守るためにマスクを着用すべきかどうかを考えるのは非常に困難です。ニュースは誤報であり、必要な予防策を知っているにもかかわらず、それを服用せずに病院に行くと（非合理なことをすることもできます）、旅行中に危険にさらされることになります。自己成就する予言のように、誤ったニュースを受け取ることで現代の防衛手段に別れを告げ、自分自身と自分の環境を危険にさらしていることに気づくかもしれません。
スピリチュアル的には、人は人にとっての薬であり、社交は実際に人にとって良いものです。 。人は脅威にさらされたとき、愛する人たちと触れ合うことで癒されます。しかし、感染症の拡大に対して、今日の社交がしばらくは危険であることがわかっているのであれば、安全に社交する方法を探し、増やす必要があります。あなた以外にも家に住んでいる人がいる場合は、一緒にできる楽しいアクティビティを増やす計画を立てることができます。家であなたを笑顔にしたり、一緒にいると感じさせたりできる活動はどれも、あなたの霊的世界に良い影響を与えます。繰り返しますが、電話やその他のビデオ通信の機会は、距離を置いて社交する機会にもなり得ます。定期的に愛する人たちとのバーチャル会議を企画できます。
したがって、コロナ時代の生活がどうあるべきかを考えるとき、自分が選んだ健康に関する情報源に従うことが役立つでしょう。定期的に保健当局のメッセージに従ってください。有害な脅威を感じない方法でニュースやメディア ネットワークに触れ、フェイク ニュースから身を守ることは、私たちの精神的および身体的健康を守ることにもなります。職業上、人々と頻繁に接触する必要がある場合は、科学的権威の推奨に従って義務を果たせば、可能な限りあなたを守ることができます。私たちの種は、氷河期を含めて1万年にわたってこのタイプにありました。 私たちは脅威と対峙してきたことを忘れることなく、歴史的背景に加えて現代医学の可能性を信じて最善を尽くすしか解決策はないと受け入れることができます。私たちは、時々脅威の下で混乱する私たちの精神世界をリラックスさせる活動によって、この戦争からうまく抜け出すことができることを忘れてはなりません。この混乱を克服するには、家に他の人がいる場合は、より楽しい時間を一緒に過ごす方法を模索する必要があります。家に誰もいない場合は、さまざまな会議や定期的な会議を計画して、家族と一緒に過ごす時間を共有することができます。電話またはオンライン通話。
人間として、私たちはそのような災害を数多く乗り越えてきました。また乗り越えていきましょう。問題は、現代医学として、そして火星に行く人類として、私たちはできるだけダメージを少なくしてこの状況を乗り越えなければならないということです。私たちはこれを行う方法も知っています... 私たち全員が戦略を持って行動し、現代人の脳の声に耳を傾け、感情的な脳を尊重して協力してこの戦争を克服すれば、この戦争に勝つチャンスがあるかもしれません。最小限のダメージ。
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