私たちが過去に持っていたもの、そしてその後失ったものは、何年も悲しむことがあります。肉体的な悲しみもその一つです…昔の痩せて弱かった体のことを思い出して苦しい、写真を見てため息をつく、病気で太ってしまった、以前のように動けなくなった、服を着られなくなったお気に入りの服が着なくなった、かがんで靴ひもを結ぶことができない、誰かに体重のことを言われた、簡単にできることをやらされている、歩いていると息が切れる…など、ますます多くの問題が私たちの体の変化から生じています。身体だけでなく、他の多くの心理社会的側面も持っており、それが今日さらに明らかになってきています...
精神科医エリザベス・キューブラー・ロス 彼は、悲しみには 5 つの段階があると言っています: 1- 否認 2- 怒り 3- 交渉4- うつ病 5- 受け入れ。私たちは各段階で状況を異なる方法で評価します。たとえば、否定段階にある場合、回復には少し時間がかかりますが、うつ病の悲惨な結果を目の当たりにし、受容段階に移行すると、回復が非常に近いところに到達します。私が一部の患者、特に交渉段階にある患者で観察したことの 1 つは、これまでに何度もダイエットをし、できれば再びダイエットを決意するという患者です。この段階は非常に重要で、その結果、彼が自分がしてこなかったことに立ち向かい、失望を受け入れ、正しいことをやり続ければ、蝶が繭から出てくるように飛び始めると言えるでしょう。しかし、最も重要なことは、状況に現実的に対処し、安定することだと思います。体重に関係なく良い人生を送るためにこれを言っています。誰かが癒されますように。
愛を込めて
読み取り: 0
